Cosa significa effettivamente aumentare la tua vibrazionale energia-più 12 modi per farlo

Di seguito, trova 12 suggerimenti per aumentare l'energia vibrazionale, direttamente dai professionisti dell'energia.

1. Smuta il tuo spazio

Smand la tua casa è un modo rapido e semplice per bandire la negatività persistente e portare alcune buone vibrazioni. Alex Naranjo, co-fondatore di Metaphysical Shop House of Intuition, consiglia di bruciare Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort o Cedar. "Attraversa lo spazio con tutte le porte, le finestre, i cassetti e gli armadi in modo che l'energia stagnante possa lasciare lo spazio", dice.

2. Diventa reale con te stesso

Essere radicalmente onesti su chi sei e cosa vuoi è un modo per elevare la tua energia vibrazionale e andare avanti nella vita, dice Dunblazier. Si consiglia di dare un'occhiata più da vicino ovunque tu possa identificare qualsiasi emozione negativa poiché quelle aree sono quelle che richiedono una più profonda autoaestenza.

3. Trova chiarezza

Per manifestare qualcosa nella tua vita, devi prima avere una visione chiara di come sia in realtà e sembra. "Clarity si aprirà la strada per aprire la tua mente e il tuo cuore e inizia a immaginare la realtà di avere ciò che dici che vuoi ”, dice Dunblazier. Una volta che hai quella chiarezza, appoggiati alla sensazione di averlo già per scoprire eventuali blocchi subconscia che potrebbero trattenerti dal guadagnare effettivamente.

4. Pratica un rituale mattutino

Prendere qualche minuto per allineare la tua energia prima cosa al mattino dà il tono per l'intera giornata, dice Hart. A quel punto, è saggio implementare un rituale mattutino potenziante, sia che ciò includa la trazione di una carta dei tarocchi o il flusso di yoga. Fai tutto ciò che ti fa sentire bene. Dopo il rituale di tua scelta, imposta un'intenzione per ciò che vuoi sperimentare in quel giorno e poi entrare nell'energia di tale intenzione.

5. Diario la tua visione

Per una spinta vibrazionale istantanea, Hart raccomanda una pratica chiamata Scripting, che comporta il journaling su ciò che vuoi chiamare nella tua vita come se lo avessi già. Descrivilo in dettaglio, come la sceneggiatura del film, e includi come si sente la sensazione di averlo. Questo ti aiuterà a aumentare la tua vibrazione per allineare con quella di cui vuoi.

6. Lascia fluire i tuoi succhi creativi

Se ti piace dipingere, ballare o approfondire l'artigianato fai -da -te, considera questo il tuo permesso di autorizzazione energeticamente sanzionato per farlo di più. "Non ci prendiamo il tempo per essere semplicemente creativi come quando eravamo bambini piccoli", afferma Katie Beecher, consulente professionista in licenza, che incoraggia le persone a lasciar andare la paura e le aspettative e connettersi con se stessi facendo qualcosa di creativo e rendendolo un'abitudine.

7. Concediti l'amore

"I messaggi e i pensieri che diamo a noi stessi hanno un impatto diretto su come ci sentiamo", afferma Beecher. “Trattati come se tu tratteresti qualcuno che ami."Ciò significa abbandonare il dialogo interiore negativo e nutrirsi con pensieri e parole gentili e compassionevoli, se devi fingere all'inizio.

8. Taglia le tossine

Eliminare le tossine che il tuo corpo accetta aiuterà anche la tua energia vibrazionale. "Più è tossico il nostro corpo, più dobbiamo lavorare sodo per purificarlo", afferma Beecher. Quindi prova a mangiare cibi nutrienti e salutari quando possibile e usa i prodotti gratuiti da ingredienti dannosi.

9. Connettersi a una potenza superiore

Connettersi a una potenza superiore di tua scelta è un modo potente per aumentare la vibrazione. "Molta ansia viene dal sentirti come se dovessi fare tutto da solo", dice Beecher. “Una delle parti più importanti sul collegamento a una sorta di potenza superiore è sentirsi come protezione e non solo. Ti aiuta ad entrare in un regno diverso e ti aiuta a terra."

10. Riconosci quando le emozioni non sono tue

Possiamo tutti raccogliere l'energia delle persone che ci circondano e se vibrano a bassa frequenza, è molto facile confondere i loro sentimenti per i nostri se non sei introspettivo. "Abbiamo il controllo della nostra energia", afferma Beecher. “È importante riconoscere quali sono i tuoi sentimenti e da dove vengono. Hai il potere di dire: 'No, non è mio."

11. Pausa per tutto il giorno

Quando hai un elenco di cose da fare lungo un miglio e un programma a riunioni complete e piena ardesia di responsabilità di cui occuparsi in un dato giorno, è troppo facile da operare sul pilota automatico. Per evitare questo, Hart consiglia di dedicare qualche istante a mettere in pausa e respirare solo per tutto il giorno per ripristinare rapidamente la vibrazione. Sia che tu faccia una passeggiata intorno al blocco o fai una mini-meditazione in bagno, ogni respiro e momento di tranquillità ti aiuteranno a cambiare il modo in cui ti senti.

12. Pratica la cura di sé

Sia che ti piaccia fare bagni a bolle CBD o meditare quotidianamente, fare qualcosa per te è la chiave per massimizzare la tua energia vibrazionale. "La cura di sé porta l'equilibrio nelle nostre vite", afferma Vargas. “Aumentare la tua vibrazione può anche essere fatto attraverso una passeggiata per mettersi a terra, l'energia di guarigione dei reiki, fare qualcosa che ti fa sentire bene, essere al servizio degli altri, praticare yoga o fare un lavoro devozionale sul tuo altare."Fondamentalmente, tutto ciò che ti porta gioia farà miracoli per allevare la tua atmosfera.

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