Com'è passare 48 ore negli Hamptons allenando come una vera casalinga

La sua sfacciata, insieme alle classi assolutamente killer che conduce, fa parte del suo fascino. E questo è ancora più vero in un evento come quello a cui ho partecipato-una torcia di più giorni si ritirava a Montauk di Gurney negli Hamptons, frequentati da donne in forma e ingioiella New Jersey-dove gli stivali possono giocare con la folla in un modo intimo e conosciuto di Bosom Buddy.

"Usa i fianchi", dice Boots in una classe successiva. “Questo è gli Hamptons, devi trattenere le tue case in qualche modo."

All'interno di una torcia si ritira

Su una strada tortuosa a nove minuti dalla stazione ferroviaria di Montauk, Montauk Resort di Gurney e Sea Water Spa è l'unico resort per tutto l'anno a Montauk che è in realtà proprio sulla spiaggia. Questo lo rende "ossessionamente bello" in inverno, dice Boots, a cui piace visitare tutto l'anno. Ma questo è giugno e il sole è fuori dal beach club, anche se il vento è un po 'pungente.

Sono arrivato un lunedì per uno sguardo di 48 ore al ritiro X Torch di Gurney di co-ospitato, cosa che altri partecipanti stavano facendo per cinque giorni. L'affare del diavolo del ritiro è che al. Questo è ovviamente il sorteggio per la folla torcia che fa lezioni online ogni giorno, comunque. Questa settimana, possono fare il loro allenamento quotidiano sul ponte di una spa con vista sull'oceano, con il loro insegnante che consegna le sue istruzioni sfacciate direttamente a loro.

Sono stato lanciato subito. Una classe torcia è iniziata alle 5:30 p.M. La prima sera del ritiro. Poi siamo tornati la mattina dopo alle 9:30 a.M., E ogni mattina dopo.

Il metodo Torch'd di Boots è una forza di resistenza e resistenza muscolare basata sul peso corporeo in cui fai sollevamenti di gambe su mani e ginocchia, squat pulsanti, variazioni di crunch, fluttuanti del braccio e altre mosse piccole ma mirate per una quantità apparentemente infinita di tempo. In altre lezioni di fitness che ho fatto, il rafforzamento delle sezioni potrebbe continuare per la lunghezza di una canzone, e poi si ottiene una pausa. Non così in torcia, dove le melodie diva stimolano il movimento quasi costante, mentre gli stivali incoraggiano le transizioni rapide dicendo “veloce veloce, non c'è tempo da perdere."Anche Boots non crede nelle modifiche; Se non riesci a fare un push-up, non metterti in ginocchio o trovare una pendenza. Tieni semplicemente una tavola.

"Mi piace non dire in aspi polverosi, mai", dice Boots. “Chi non ama un culo stretto?"

Quando chiedo a stivali l'intensità, dice che essere in sintonia con il tuo corpo, il check -in e il riposo quando ne hai bisogno, e poi tornare alle mosse, è importante per lui. Ma non lo sapresti guardando la torcia ritirare gli studenti, donne di una certa età che schiacciano assolutamente ogni set di flessioni, spazzate per le gambe del treppiede e spinte dell'anca singola.

"La prova è nel budino", afferma Boots dell'efficacia del suo metodo, che ha sviluppato mentre lavorava come ballerino di Broadway per rimanere in forma. “Funziona per i miei clienti."

Naturalmente, l'allenamento non è l'unica attività su una torcia, anche se più partecipanti prenotano sessioni private con stivali nel pomeriggio, completando due o addirittura tre lezioni torce al giorno. Ma sebbene non in classe, siamo liberi di sdraiarci sulla spiaggia, esplorare la città o fare un trattamento spa (ho ottenuto il viso più rilassante della mia vita, grazie alla spa di mare). Di sera, abbiamo cene di gruppo in cui il vino fluisce e i camerieri mettono in evidenza piatti di bistecca perfettamente teneri e frutti di mare freschi. Una notte, finiamo la serata con un falò sulla spiaggia come uno degli amici di Boots, un cantante professionista, ci serena.

Boots dice che progetta i suoi ritiri per consegnare ai suoi clienti ciò che considera un "giorno perfetto."

"Spingi il tuo corpo al limite al mattino, e poi ti rinfreschi con bellissime frutti e verdure e pane che erano appena cotti e avocado", dice Boots. “E se vuoi un Aperol Spritz, fallo. In caso contrario, non farlo. E fai qui i tuoi cani, e corri sulla spiaggia, e poi prendi una concorrenza, e chiedi ai miei amici cantare per te. Sai che, per me, è gioia."

È gioia anche per i clienti di Boots. I partecipanti a più partecipanti sono stati ripetuti ritorni e tutti mi hanno detto che il motivo era Isaac Boots: la sua personalità, la sua energia, la sua amicizia, la sua verve. Anche le persone che attira si stavano trovando. Una madre del New Jersey stava diventando rapida amicizia con un interior designer di Newport, nel Rhode Island, (dove aveva una "casa davvero grande", ma dopo il divorce, ora ha qualcosa di più modesto accanto all'eliporto di un vicino), da allora), da allora Stavano entrambi facendo torce in Toscana e Montauk back-to-back. Un avvocato aziendale mi ha detto che le piaceva concentrarsi sul benessere, incontrando anche nuove persone e avendo in programma attività che non doveva fare da sola.

"Non sono anti-invecchiamento", dice Boots. "Sono a favore della vitalità."

Allenarsi per 48 ore come una "vera casalinga" significa passare le tue giornate dedicate a sentirsi bene nella ricerca di un aspetto buono e di supporto alla salute. Vivi nel lusso mentre fai amicizia con donne che danno la priorità alle stesse cose che fai. Stai parlando di come non mangi i carboidrati, mentre vai per quel martini. Ti sei rotto il culo al mattino e forse anche nel pomeriggio. Hai un insegnante che sembra capirti, prendere in giro con amore, ricordandoti anche di spremere, spremere, spremere.

"Molti dei miei clienti, molti dei miei amici stretti e intimi, sono madri che hanno cinquant'anni e anni sessanta e sono così stimolanti", afferma Boots. “Per vederlo a qualsiasi età, prendersi cura di te stesso e sfidare te stesso ed essere curiosi di come il loro corpo può mantenere la forza, penso che sia una cosa bellissima."

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