Quando la tua storia #metoo accade al lavoro

Erin Petrey è stata pompata quando ha ottenuto un lavoro impressionante come assistente speciale per un ambasciatore a Washington, DC. Come esperta di relazioni internazionali, la metteva bene in prima linea in cui doveva essere: assistere al rapporto tra funzionari statunitensi e il suo capo, l'ambasciatore di un paese arabo. Per i primi sette mesi, l'ha adorato. Ma quando un nuovo capo della missione ha sostituito l'ambasciatore, le cose sono cambiate.

"È diventato insopportabile", dice. "Ricevo messaggi di testo da lui da 6 a.M. fino a mezzanotte. Mi avrebbe preso in ufficio e cercava di baciarmi alcune volte. Non firmerà il mio stipendio o approverebbe la mia assicurazione sanitaria a meno che non gli dicessi cose sessuali. E questo accadeva ogni singolo giorno."

Petrey è una donna assertiva. Ha parlato direttamente con il suo capo, dicendogli che la ha fatto sentire a disagio. Non si è fermato. Sentiva che nessun altro in ufficio con cui parlarne da quando era il responsabile.

Cosa fai quando stai sopportando molestie sul posto di lavoro e parli non ti sembra un'opzione o sembra una battaglia perdente?

"Poi, ho scoperto che si stava comportando in modo simile alle donne filippine in ufficio, che lavoravano come assistenti d'ufficio", dice. "I loro visti dipendevano dall'approvazione dell'ambasciata, così loro Veramente Non potevo dire niente. Se lo facessero, [credevano che] potessero perdere il lavoro e essere espulsi."

L'esperienza di Petrey di sentirsi in deadlock purtroppo suona vera per molte donne, qualcosa di recente ha portato alla luce attraverso le accuse di Harvey Weinstein e il movimento #MeToo sui social media.

Cosa fai quando stai sopportando le molestie sul posto di lavoro e parli non ti sembra un'opzione? Come ti prendi cura di te stesso emotivamente mentre sei sfruttato giorno dopo giorno? E se vuoi parlare con il tuo dipartimento delle risorse umane o con il tuo supervisore, qual è il modo migliore per farlo per far sì che il vero cambiamento? Qui, tre donne in situazioni molto diverse condividono le loro storie e un avvocato specializzato in conflitti sul posto di lavoro dà risposte a queste domande estremamente difficili.

Continua a leggere per consigli su come appare la cura di sé quando sei abusato sessualmente o molestato al lavoro e come parlare.

Solo perché ti sta succedendo non significa che sia la tua colpa da un colpo lungo

Jennifer Cook, che ora lavora nel settore della moda, dice guardando indietro, si rende conto che ha subito molestie sessuali in ogni lavoro che ha avuto, a partire da quando era un bagnino al liceo. "Quando ottieni un lavoro per la prima volta, non sai cosa è appropriato e cosa non lo è, motivo per cui è così importante che le donne parlano", dice.

Più di recente, ha appena lasciato il suo lavoro in una società di lingerie in gran parte perché era stufo dei commenti oggettivanti del suo capo. "Direbbe cose come quanto saremmo grandi nel prodotto o come era entusiasta di portare suo figlio dall'ufficio per mostrargli tutte le belle ragazze che lavoravano lì."In una piccola azienda con solo 10 dipendenti e nessun dipartimento delle risorse umane, Cook si sentiva intrappolato.

"La gente mi ha detto di tacere perché aveva moglie e figli. E mi sono sentito male. Ho dovuto ricordarlo Lui ha causato ciò che sarebbero le ripercussioni, non io."

"Sono qualcuno che prende le cose molto personalmente e porta a casa con me", dice Cook. Per spostare la sua attenzione altrove, ha iniziato la formazione degli insegnanti di yoga. Ha trovato i principi dello yoga estremamente paragonabili a quello che stava attraversando. "Ho sentito ripetutamente quanto fosse importante lasciare andare le cose e [diteti], 'non sei tu, non sei tuo.«Questo ha davvero colpito a casa."Se non sei in grado di lasciare il tuo lavoro dannoso senza un altro allineato (come alla fine Cook era in grado di fare), mantra come questi possono aiutarti a spostare la colpa da te stesso e di nuovo al suo legittimo destinatario, mentre tu Cerca una nuova posizione.

Petrey, l'assistente del capo della missione, allo stesso modo ha dovuto ricordare che non era il problema. "Quando ho iniziato a presentare rapporti, altre persone mi hanno detto di tacere perché aveva moglie e figli. E mi sono sentito male. Sua figlia aveva la sindrome di Down e aveva due figli al college. Ho dovuto ricordarlo Lui ha causato ciò che sarebbero le ripercussioni, non io. Ma è stato davvero molto difficile."

Il modo più efficace per parlare al lavoro

Quando qualcuno al lavoro ti fa sentire a disagio, non dovresti esitare a parlare con il tuo supervisore o il tuo dipartimento delle risorse umane a riguardo. L'avvocato e l'esperto di molestie sul posto di lavoro Patti Perez afferma che la maggior parte di ciò che ha visto nei suoi oltre 20 anni di esperienza rientra in un'area grigia oscura: una linea chiara non è stata attraversata, ma le donne hanno una sensazione inquieta intorno a un impiegato maschile. "Quello che sento ancora e ancora è," Mentre il mio capo non dice necessariamente nulla di sessuale, parla costantemente del fatto che gli piace uscire con le donne della mia età e le donne che mi assomigliano ", dice Perez. Si può fare qualcosa quando non è così esplicito? Assolutamente.

Secondo Perez, c'è un modo per esprimere ciò che sta accadendo che sarà più vantaggioso per te. "Per quanto emotivamente inquietanti siano queste situazioni, è importante essere precisi e comunicare nel linguaggio aziendale", afferma. Sii chiaro con il tempo, il luogo e le circostanze e descrivi esattamente cosa è successo e come ti fa sentire. Un esempio: "Il mio collega commenta sempre sul modo in cui mi vesto e complimenti per il corpo. Mi fa sentire come se mi vedesse meno un professionista di tutti gli altri."

Si può fare qualcosa quando l'abuso non è così esplicito? Assolutamente.

Perez dice che questa è una via più efficace per andare oltre a usare termini come "molestie sessuali" fuori dal cancello, anche se è esattamente quello che stai vivendo. La triste verità è che spesso metterà il rappresentante delle risorse umane in modalità di difesa dell'azienda, già pensando a un'indagine e causa formale. "Mentre portare qualcuno in tribunale è sempre un'opzione, trovo che ciò che la maggior parte delle donne vuole è fare il proprio lavoro in pace e per non raggiungerlo", dice Perez. Vogliono solo che il problema si fermi.

Spesso può essere fatta una risoluzione pacifica: le risorse umane si incontrano con il dipendente offensivo, dice loro che le loro azioni non vengono percepite bene e che cambieranno il loro comportamento. Se continua, è possibile intraprendere azioni più serie. E ovviamente se si verificano un abusi sessuale esplicita sul posto di lavoro, probabilmente un discorso a sedere non lo taglierà. Ma non importa quanto siano gravi le accuse, Perez sostiene che essere specifici e precisi probabilmente porterà al risultato che desideri.

Qualcos'altro consiglia Perez: scopri se altri colleghi stanno vivendo la stessa cosa. "Non tutti possono essere abbastanza coraggiosi da parlare, ma guarda per vedere chi ha almeno una reazione", dice. Quindi, puoi andare da loro più tardi e dire: "Questo è quello che sto vivendo. Stai vivendo anche questo?"

"Sono un grande sostenitore dell'intuizione e dell'intuizione femminile in particolare", afferma Perez. "Lo faccio da molto tempo e onestamente non ho mai avuto un'esperienza in cui una donna ha avuto questa conversazione con un'altra persona e l'altra persona ha detto: 'No, sei pazzo. Quella persona sta totalmente bene.'"C'è forza nei numeri, quindi chiedi in giro. Basta non raccontare la storia di qualcun altro senza il loro permesso.

Cosa fare se tutta la tua cultura sul posto di lavoro è demoralizzante

Prima che Ashley Louise iniziasse a lavorare con Well+Good Wellness Council, membro del Consiglio di benessere Claire Wasserman presso l'organizzazione per l'empowerment della carriera femminile, le donne venivano pagate, ha lavorato nel settore tecnologico. "Come donna gay, vivo all'intersezione di essere" uno dei ragazzi "e che mi viene chiesto cose del genere," Sei una ragazza delle tette o una ragazza del culo?"Essere definitivamente molestati", dice.

"In uno dei miei lavori, un uomo quasi il doppio della mia età mi ha sculacciato con una tavola di legno al grido di, 'dai, piegati, sai che ti piace!'"Louise dice. "Gli eventi del settore essenziali per il mio lavoro sono enormi conferenze a Las Vegas, con Babes Booth in abbondanza, gioco d'azzardo, spogliarelliste e infiniti scatti acquistati dai dirigenti. La realtà è che la maggior parte dei luoghi di lavoro di oggi non sono costruiti pensando alle donne."

Lavorare in questo tipo di cultura pesata su Louise, tanto che alla fine ha lasciato l'industria del tutto, ma si rende conto che non tutti possono lasciare il loro lavoro o lo desidera. "L'ho superato con la rete di supporto di donne nella mia vita, entrambe le donne vengono pagate e i miei amici", dice. "Avere un gruppo di donne che ti sosterranno se ne parlerai o no è la cosa più importante."

"Avere un gruppo di donne, che ti sosterrà se ne parlerai o no, è la cosa più importante."

Mentre Louise dice che la cultura non può cambiare a meno che le persone non parlino, sottolinea anche che devi fare ciò che è giusto per te. "È molto importante non sentirsi male per le cose che puoi e non puoi fare", dice. Louise conosce in prima persona cosa significa denunciare un orribile abuso sessuale sul posto di lavoro. Avviso spoiler: non è divertente. "Non posso parlare per tutti, ma personalmente non mi sentivo meglio o orgoglioso in seguito. Ho avuto la vergogna di averlo giocato come se andasse bene quando è successo, e le onde di incolpare me stesso, chiedendomi se qualcosa che ho fatto o ho detto lo faceva pensare che il suo comportamento fosse giusto. Imparare a non incolpare me stesso è stato davvero difficile. Il cambiamento è difficile."

Scegliere quali battaglie da combattere è una chiamata personale, ma Louise dice che è importante parlare almeno con qualcuno, sia che sia il tuo partner, mamma, mentore o migliore amico. "Seppellirlo è tossico. Non lo vuoi ", dice.

La buona notizia è che più persone parlano e la cultura sembra spostarsi. È il rivestimento d'argento per una nuvola molto scura, una nuvola più grande di Harvey Weinstein, Terry Richardson, Bill O'Reilly e gli innumerevoli altri accusati di abusi sessuali. La marea sta cambiando e si tratta di dannatamente.

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