Perché Black Girl in Om Lauren Ash è il Visionary Weight World ha bisogno in questo momento

Qual è stato il processo per prendere l'idea di bgio e trasformarlo in qualcosa di tangibile?

Dopo aver finito la formazione degli insegnanti nel 2014, mi sono collegato a Janice Bond, che è un fantastico avvocato artistico e curatore culturale a Chicago. Ho letteralmente lasciato il mio lavoro quotidiano nel bel mezzo della giornata perché ho visto il suo post su Facebook dicendo che era aperta a incontrare qualcuno su un'idea che volevano esplorare. Mi sono presentato a casa sua e lei ha detto: "Raccontami di te."Così le ho raccontato di me e dei miei interessi, e alla fine ha appena detto:" Okay, quando vuoi iniziare?"Sono stato così colto da questa domanda. Ho detto forse in sei mesi, per concedermi un po 'di tempo, e lei ha detto: "No, puoi iniziare tra due settimane."Quando hai qualcuno che crede nella tua visione e ti chiede come lo farai accadere! Mi ha detto di mettermi a mio agio nel insegnare yoga e far crescere la mia comunità e che il resto sarebbe andato da lì.

Adoro condividere questa storia perché non ho iniziato Black Girl in OM come qualcuno che aveva studiato l'imprenditorialità o i social media. Non sapevo nulla di tutto ciò. Sapevo solo di avere questa visione e il desiderio di creare uno spazio in cui le donne di colore sarebbero state considerate in un modo che di solito non vedo negli spazi del benessere. Avevo risorse limitate, ma avevo molta eccitazione e supporto.

Qual è stato il tuo primo evento?

Nel novembre 2014, ho tenuto la nostra prima serie di benessere chiamata Namaste di novembre. È stata una serie di benessere di quattro settimane che ha riunito persone di colore. Abbiamo fatto yoga e abbiamo avuto conversazioni sull'incorporare la cura di sé nella nostra vita quotidiana.

Le persone si sono presentate?

SÌ! Ma erano principalmente i miei amici o amici di amici. Ecco come le cose iniziano all'inizio, però. Janice mi ha davvero insegnato ad andare con il flusso e fidarmi del processo e alla fine questo significava aggiungere al mio team. Ho portato un direttore artistico, che ha davvero contribuito a modellare l'estetica artistica e visiva di BGIO, e ho portato qualcuno per aiutare a guidare le sessioni quando non potevo. A volte, stavo facilitando quattro eventi a settimana ed ero ancora al lavoro quotidiano! Abbiamo lanciato la nostra pubblicazione online a marzo 2015 e da lì tutto è stato nevicato.

Di cosa si tratta il podcast?

Parliamo di tutto, dallo yoga e dalla salute mentale a ciò che significa essere un imprenditore creativo. È come una chiacchierata con il tuo migliore amico, conversazioni che alcune donne di colore non possono avere ogni giorno. Vivo a Chicago, che è super diversificato, e sono circondato da donne di colore con interessi simili. Ma non tutti hanno quella comunità nella carne. Finché hai un computer o un telefono, tuttavia, possiamo abbattere quella barriera. Diventiamo molto vulnerabili.

E la serie di domenica di auto-cura? Da dove viene quell'idea?

Queste sessioni sono così importanti perché ascolti storie di donne, principalmente donne di colore, che non ricevono pari accesso agli spazi che hanno benessere al centro.

Ad esempio, la gente dirà di aver smesso di andare allo yoga o di essere nervosi per l'agopuntura perché sentivano di aver affrontato una discriminazione in quei luoghi. Forniamo uno spazio sicuro per farli respirare facilmente, fare un po 'di yoga ed essere se stessi. Creiamo un senso di appartenenza, il che è così chiave. Non si tratta di essere costosi, elitari o irraggiungibili; Si tratta di identificare per noi stessi come Noi sentirsi bene. Potrebbe essere lo yoga, una doccia, un journaling, una conversazione onesta ma in queste sessioni, include sempre yoga, meditazione e una conversazione in cui le persone possono connettersi e guardarsi negli occhi. Le sessioni durano due ore e ottieni più di una semplice classe, è come una mini-retreat.

È molto da mettere in valigia in due ore! Sarò onesto, sembra ... costoso.

Non è! Stiamo caricando solo $ 20 per sessione e offriamo uno sconto di $ 10 per gli studenti. Stiamo tutti sull'accessibilità. È sempre stato enorme per me personalmente. Offriamo anche opportunità di volontariato per le persone che trovano una barriera con il prezzo di $ 10 o $ 20. E ci esauriamo ogni tempo-c'è chiaramente un'eccitazione e una necessità di questo.

Cosa desideri che più persone abbiano capito sulla diversità nel mondo del benessere?

Penso che a causa della mia esperienza come donna di colore, a volte mi sono sentito emarginato nel mondo del benessere, che è l'ultimo posto in cui chiunque vuole sentirsi così. C'è così tanto potere che si guarda intorno al tuo studio di yoga e vedendo altre donne che assomigliano a te, che possono identificare ed entrare in empatia con la tua esperienza.

C'è ancora un divario che esiste tra le donne di colore e le persone bianche, e mi occupo di sostenere il fatto che più donne di colore possono e dovrebbero trovare il modo di coltivare davvero una vita in cui non sopravvivono, ma prosperano.

E, NBD, hai appena firmato come allenatore Nike!

Sì, sono così eccitato! Ho costruito una relazione con Nike per l'anno scorso e sono stato in grado di invitare la mia comunità a venire ad allenarmi con me. Nike è grande con l'idea che tutti siano un atleta e possa essere un atleta e che lo yoga sia parte di quel viaggio. Attualmente sono l'unico allenatore di yoga di Nike a Chicago, quindi ospiterò tonnellate di eventi e non vedo l'ora di farne parte alla mia comunità.