Perché fare una tavola anti-visione può aiutarti a affinare la vita che desideri

Se sei qualcuno che tende a spirale in schemi di pensiero negativi, DR. Daramus dice che potresti provare a fare una scheda anti-visione per i tuoi schemi di pensiero negativi e abbinarla a una scheda di visione tradizionale. "È più facile allontanarsi da qualcosa di negativo se sai invece a cosa vuoi muoverti", dice.

E ricorda, puoi divertirti. "La scheda anti-visione potrebbe essere epica nelle mani di qualcuno con un grande senso dell'umorismo al riguardo", DR. Daramus dice. "Sicuramente sentiti libero di essere sciocchi o usare un delicato auto-sapore."

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