Perché questa ex ginnasta sostiene di allenarsi per la tua mente, non per il tuo corpo

Vogliamo riconoscere gli istruttori di fitness che non hanno solo un bell'aspetto su Instagram, ma in realtà ci ispirano a essere migliori. Quindi, insieme a Reebokone, ti abbiamo chiesto di nominare gli addestratori per la seconda ricerca annuale di allenatore più stimolante dell'America. Dopo oltre un migliaio Storie fantastiche, l'abbiamo ridotta a 12 finalisti, il che significa che è ora di scegliere un vincitore! Impara di più riguardo Jessica Glazersotto e escita il tuo voto entro il 26 novembre.

Jessica Glazer, New York, New York

Personal Trainer, istruttore di fitness di gruppo presso il New York Sports Club Flagship Elite e fondatore di Fittrips

Il suo mantra personale

Per essere il nostro io migliore, dobbiamo essere il nostro io più forte, sano e più felice (fisicamente, mentalmente ed emotivamente).

Il suo frullato preferito post-allenamento

Superfood a base vegetale più verdure, adattogeni, burro di arachidi in polvere e olio di cocco.

Cosa ti ha ispirato a diventare un allenatore?

Crescendo una ginnasta competitiva, ho trascorso oltre 20 ore settimanali in palestra e ad essere allenato. La ginnastica di coaching nella mia adolescenza è stata quando mi sono reso conto che ero un grande insegnante e aiutare gli altri è stato "riempire la mia tazza" e alimentarmi.

Qual è la tua filosofia di fitness?

Elabora per la mente ideale, non per il corpo ideale. Tutte le trasformazioni iniziano con la mentalità e quando si tratta di fitness, immagine corporea e raggiungimento di obiettivi fisici, la cosa più importante è imparare ad amare noi stessi.

"Elabora per la mente ideale, non per il corpo ideale."

Una volta che hai spostato la tua attenzione e attenzione a come ti senti, cosa può fare il tuo corpo e su come ti tratti, allora la magia inizia ad accadere.

Qual è la tua storia di successo preferita come personal trainer?

Nel 2016, mia madre ha ricevuto un trapianto di rene e ha iniziato la sua lunga strada per il recupero. Stare con la sua giornata dentro e fuori, ero lì per aiutarla a riprendere la sua forza, l'equilibrio, la resistenza e la fiducia. Insieme, l'abbiamo fatta sedersi, camminare senza assistenza, salire le scale, sollevare pesi e infine tornare alle sue normali lezioni di fitness. Niente è stato più gratificante che vedere mia madre più sana, più forte e più grata di essere vivo!

Il vincitore del trainer più stimolante americano segnerà un contratto di un anno con Reebok e una copertura importante su Well+Good. Dai il tuo voto ora!

In collaborazione con Reebokone

Foto: Reginald Vannurden per Rally & Co.