Perché troppo caffè non è salutare, anche se hai un'alta tolleranza alla caffeina

Niente di tutto ciò significa che devi smettere di bere completamente il caffè. Basta essere consapevole di quanta caffeina stai effettivamente consumando durante il giorno. (Questo include l'assunzione di fonti ignari come il cioccolato.) Avere un'alta tolleranza non è una brutta cosa, ma non è nemmeno uno scudo di sicurezza.

Ottieni alcuni suggerimenti sulla sovraccarico del caffè per un aumento del mattino istantaneo. Vuoi preparare caffè a prova di burro senza burro? Ecco come è fatto.