Con la metamorfosi, Tracy Anderson porta i suoi piccoli pesi alle masse

Era solo una questione di tempo prima che il guru del fitness di Gwyneth Paltrow uscisse con una linea di DVD.

La metamorfosi di Tracy è un "allenamento a casa a 90 giorni che è il più vicino possibile al tuo personal trainer", promette Anderson. (Senza la tassa mensile di $ 900.)

Applaudiamo la premessa di tre mesi del programma per riconoscere che la trasformazione del corpo avviene in mesi, non giorni o settimane, poiché alcuni formatori di celebrità vorrebbero farci credere. Anderson è tutto per dedicare al tempo e molto.

Detto questo, noi Veramente Come quella metamorfosi non è un programma di una dimensione. Gli allenamenti cambiano ogni dieci giorni (nessun plateao per te) e sono "personalizzati al tuo tipo di corpo."

Anderson ha identificato quattro tipi di corpo in base a come il tuo corpo guadagna e memorizza il grasso. Decidi se sei abentrico, hipcentrico, glutecentrico o omnicentrico (il che significa che Madre Natura ti ha dato una mano crudele) e otterrai i nove DVD corrispondenti, che includono una componente cardio (danza) di 30 minuti e tre " trasformare il lavoro della struttura muscolare "DVD per il tipo di corpo.

Quanto sono diversi i DVD per ciascun tipo di corpo o distinti devono ottenere risultati? Questa è la domanda.

A proposito di risultati, i $ 89.97 Set ha anche una guida nutrizionale, e questo è significativo perché Anderson non può fare la spesa per te.

Gli ampi colpi della prescrizione di fitness e nutrizione di Anderson sembrano un buon buon senso per noi.

Per ulteriori informazioni o per ordinare la visita DVDS, TracandersonMethod.com

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