Yoga per i nottambuli e i sovraccarichi

Strala Yoga, lo studio Noho di proprietà di Tara Stiles, ha appena aggiunto un 8:45 P.M. Classe per il programma, nel senso che gli yogi sovraccarichi hanno ancora un colpo di spremitura in una lezione di post-lavoro.

"Molti dei nostri clienti abituali chiedevano una lezione di post-lavoro", afferma Stiles. "Non possono fare una lezione delle 7:00 ma vogliono ricoprire la loro giornata con lo yoga."La sessione di un'ora combina la firma di Strala forte e vigorosa con un aspetto di recupero. "Lo chiamiamo STRO-Lax, perché è contemporaneamente forte e rilassante", scherza Stiles, i cui nuovi studi possono contenere fino a 100 persone.

Finora, la lezione in ritardo viene offerta solo martedì sera con l'insegnante Jenn Pesce. Ma ha spinto una buona+buona indagine: quanti studi di New York City stanno per i newyorkesi di dieci ore di lavoro? (E chi ha bisogno di più yoga?)

Jivamukti offre un 9:00 P.M. lezione di yoga ogni singola settimana. La lezione di giovedì diventa piuttosto piena e altre notti attira circa una dozzina di studenti. La risata Lotus offre una lezione "Yoga di mezzanotte" dalle 10:00 P.M.-Mezzanotte di venerdì sera e la maggior parte delle altre notti ci sono 8:30 P.M. classe.

Sorprendentemente i mega-storni, gli yogaworks e puri, con le loro dozzine di lezioni quotidiane, non hanno molte lezioni per i noight owls. Ma offrono ciò che gli studi boutique non fanno: molte 6:00 a.M. Classi per le prime riser.