Puoi incolpare i tuoi ormoni per i tuoi pozzi nodosi

Per quanto riguarda l'esercizio, puoi incorporare gli allenamenti coscienti per il cortisolo nella tua routine per un piccolo Zen extra. Yale Medicine riferisce che potresti anche trovarti più dormire del solito durante la fase mestruale, quindi prova a mangiare alcuni cibi energizzanti.

Ehi, se i tuoi viaggi in bagno saranno decisamente sconosciuti, potresti anche rendere possibile il resto della tua vita quotidiana.

Ecco chi lasciamo fuori quando chiamiamo periodi una cosa da donna."Inoltre, il caso della neutralità del periodo.