Ti consigliamo di aggiungere collant foderati in pile al tuo guardaroba invernale
Andare a correre quando è letteralmente congelare fuori può essere incredibilmente duro con il corpo. L'ipotermia-che si verifica quando il tuo corpo perde il calore più velocemente di quanto lo produca, facendoti colpire una pericolosa temperatura interna, secondo la clinica Mayo-è un rischio reale. Soprattutto se stai correndo a un ritmo più lento e quindi non si genera tanto calore corporeo, o se vieni esaurito da una corsa più lunga. Inoltre, la pelle può anche avere un pedaggio se non è adeguatamente protetta: anche un rapido jogging può provocare mani secche e screpolate dolorose o un caso serio di windburn.
Per assicurarti di essere tutti accoglienti mentre stai controllando un allenamento dalla tua lista di cose da fare, ci sono alcuni elementi che dovresti prendere in considerazione l'aggiunta al tuo guardaroba di fitness. Considera questo il tuo kit di avviamento invernale, con collant foderati in pile e giacche bloccanti del vento. Chissà, potresti ritrovarti così tostato dimenticherai di essere circondato dal ghiaccio e dalla neve.
Stai caldo con questi must-have del guardaroba invernale.
Vestiti da corsa invernale
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