Il tuo ambiente d'infanzia può avere effetti a lungo termine sul tuo geni, non è

Qui, Aaron Reuben, uno dei coautori dello studio e l'esperto di epigenetica Kenneth Pelletier, MD, PhD, autore di Cambia i tuoi geni, cambia la tua vita, Spiega di più su come l'ambiente infantile influisce sui loro geni e quanto sia grande l'impatto.

Come l'ambiente influisce sui geni

Prima di entrare nella nitidezza di quali fattori ambientali influiscono sui geni, è utile avere una comprensione di base dell'epigenetica. Dr. Pelletier spiega che il 5 percento dei geni di un adulto è immutabile. L'altro 95 percento è malleabile e l'epigenetica si concentra su ciò che altera quei geni (nel bene e nel male) e per quanto durano quegli effetti.

Reuben spiega che tutti sono nati con una struttura del DNA che è impostata. Ma questo DNA non funziona nel vuoto; Ottiene istruzioni da composti chimici e proteine ​​nei nostri corpi. E i cambiamenti nel nostro ambiente possono alterare le istruzioni che il nostro DNA ottiene (un po 'come accendere o spegnere un interruttore della luce), lasciando dietro di sé un segno sul gene. Le istruzioni cambiate possono causare altri cambiamenti all'interno dei nostri corpi e persino essere trasmessi alla nostra prole.

"Il gene è incorporato in ogni cellula e le cellule sono integrate nel corpo umano e il corpo umano è integrato nel suo ambiente", DR ". Pelletier aggiunge. "Qualsiasi numero di cose che accadono nell'ambiente ha impatti sia diretti che indiretti sui geni."Ad esempio, se respiri una sostanza chimica tossica, ciò potrebbe attivare un'espressione distruttiva di geni particolari. "I biochimici possono far sì che il gene sia eccessivamente presente o potrebbe far sì che le espressioni geniche non siano abbastanza attive", afferma.

Dr. Pelletier dice che gli effetti di questo possono essere davvero profondi. Ad esempio, afferma che l'infiammazione cronica è la causa principale di molte condizioni di salute come malattie cardiache, cancro, artrite e problemi gastrointestinali. Qualcuno può avere una predisposizione genetica per una di queste condizioni di salute, ma se non sono esposti a condizioni infiammatorie (anche collegate a abitudini di stile di vita come la dieta) non possono mai manifestarsi. Ma essere in un ambiente che causa l'infiammazione potrebbe "accendere" i marcatori genetici per queste condizioni, facendoli apparire.

I fattori ambientali che influenzano di più i geni

Ricercatori epigenetici come DR. Pelletier e Reuben studiano quali fattori ambientali possono portare a risposte infiammatorie che alterano il gene e alcuni studi nel corso degli anni hanno messo in evidenza alcune connessioni significative.

Entrambi gli esperti affermano che esiste un ampio corpus di prove che dimostrano che l'inquinamento atmosferico potrebbe avere effetti negativi a livello genetico. "Esistono numerosi studi sull'uomo che dimostrano che un gene chiamato CYP1B1 è coinvolto nel metabolismo degli idrocarburi", afferma Reuben. "Il fumo di sigaretta, lo scarico dell'auto e le emissioni solari da impianti di generazione di energia e strutture per la brucia dei rifiuti generano idrocarburi."Queste fonti specifiche di idrocarburi (composti di idrogeno e carbonio riscontrati in sostanze come il carbone e il gas naturale) hanno dimostrato di mutere il gene cyb1b1, dice, il che è un motivo per cui sono conosciute tossine. Al suo punto, uno studio pubblicato sulla rivista Epigenetica clinica ha scoperto che i cambiamenti del DNA associati all'inquinamento atmosferico erano collegati a "risultati di salute respiratoria negativa a lungo termine, incluso lo sviluppo di malattie polmonari."

Lo studio di Reuben sui bambini ha dimostrato che le mutazioni del gene CYB1B1 hanno maggiori probabilità di influenzare coloro che vivono in aree urbane a basso reddito, perché hanno maggiori probabilità di essere esposti a questi tipi specifici di tossine. "È una scoperta interessante che non abbiamo deciso di cercare, ma [è] emerso", dice. "Questo non è qualcosa a cui [i medici] pensano davvero con le persone che giovani, ma stiamo vedendo che in giovane età, già questa esposizione [agli idrocarburi] sta creando differenze a livelli cellulari che possono collegarli per questi [negativi ] Risultati in seguito ", dice Reuben.

Un altro importante fattore di stress ambientale potrebbe essere l'inquinamento acustico, alias suoni indesiderati e inquietanti come il clacson di auto, la costruzione e le sirene, un soggetto che Reuben sta attualmente studiando. Uno studio del 2017 (sui ratti), pubblicato sulla rivista Ricerca ambientale, ha scoperto che l'inquinamento acustico altera i modelli di metilazione del DNA, che controllano quali geni sono espressi. Reuben afferma che ciò è probabilmente dovuto al fatto che l'inquinamento acustico può essere una fonte di infiammazione: può farti sentire stressato, attivando gli ormoni legati allo stress nel corpo, portando a (drumroll) infiammazione, che può cambiare il modo in cui i geni sono espressi.

Questo meccanismo è vero per tutte le fonti di stress cronico. Stress, dr. Pelletier afferma: "Cambia la biochimica delle cellule da una che è intrinsecamente rigenerativa a una che è distruttiva."Questa svolta distruttiva si chiama catabolismo. "È quando una cellula brucia i componenti utilizzati per creare energia", DR. Dice Pelletier. Ciò può portare a problemi di salute tra cui malattie cardiache, problemi gastrointestinali e cancro. Come dr. Pelletier afferma, lo stress cronico crea infiammazione cronica. Un documento pubblicato sulla rivista Oncologia della pratica clinica della natura Ciò ha tenuto conto di 165 studi scientifici hanno scoperto che i fattori psicosociali legati allo stress sono associati a una maggiore incidenza del cancro in popolazioni inizialmente sane.

"Se un bambino sta vivendo eventi traumatici come avere una vita domestica difficile o essere vittima di bullismo a scuola, ciò si presenterebbe ai loro livelli infiammatori, se dovessi metterlo alla prova", DR ". Dice Pelletier. "Ciò dimostra che lo stress di impatto negativo può avere sull'espressione genetica."

Un altro fattore dr. Pelletier afferma che ha un enorme effetto sui geni è l'alimentazione. Questo è un doppio tocco: ottenere nutrienti insufficienti nell'infanzia influisce sullo sviluppo e la crescita del cervello, nonché espressione genetica. "Soprattutto per i primi otto anni di vita, ci sono alcuni periodi di sviluppo critici in cui il cervello matura in una certa sequenza cronologica", DR ". Dice Pelletier. "Se quella sequenza viene interrotta, il che significa che se una persona è privata, ciò può portare a un deterioramento cognitivo permanente."La ricerca ha anche dimostrato che la malnutrizione può alterare il DNA, mettendo più a rischio qualcuno per condizioni come malattie cardiovascolari, diabete o riduzione della funzione cognitiva più avanti nella vita. Tutto ciò indica che se un bambino cresce in un'area in cui vi è un accesso limitato al cibo sano, la loro salute può essere influenzata da adulto.

Mentre la connessione tra ambiente e impatto genico è chiara, Reuben afferma che ciò che è meno chiaro è quanto durano i loro effetti o quanto sono reversibili. "Siamo davvero solo all'inizio della comprensione dell'epigenetica e ulteriori ricerche devono sicuramente essere fatte", afferma.

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