La pasta di hummus cremosa a 2 ingredienti è la ricetta ricca di proteine senza sforzo di cui tutti abbiamo bisogno in questo momento
Come preparare una salsa di pasta di hummus cremosa
In un recente video di Tiktok di @KathrineKofoed, abbiamo appreso che l'hummus è un ingrediente brillante che aggiungerà cremosità senza latte alla salsa di pasta. La migliore parte? La salsa di pasta di hummus impiega circa due secondi per montare insieme ed è approvata nutrizionista.
@Kathrinekofoed per tutte le mie ragazze senza latte ? #NutritionisSofTikTok #EmotionalEater #WellnessTok #NutritionCoaching #FoodFreedomJourney #Emotional.emotionalatingCoach ♬ Pully Pufferfish - Galen Tipton
Dopo aver fatto bollire e filtrare una pentola di pasta rotini, l'allenatore della salute Kathrine Kofoed aggiunge alcuni cucchiai di hummus di aglio arrosto di Sabra nella pentola e lo mescola fino a quando non è completamente sciolto e ben combinato. Seriamente, tutto qui. Questo piatto a due ingredienti è ideale per cene dell'ultimo minuto senza sforzo, è davvero facile come scaricare in un barattolo di marinara.
Suggerimento professionale: se scopri che la consistenza è un po 'troppo spessa e grosso, prenota un po' di acqua di cottura della pasta per assottigliare la salsa alla perfezione. E per un sapore aggiunto, scegli un hummus già aromatizzato, come il pomodoro secco arrosto o il peperoncino arrosto. *Bacio dello chef.*
Un dietista registrato versa i fagioli (letteralmente) sul perché i ceci non sono solo deliziosi ma anche per te:
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