7 ricette di tè ghiacciate sane che riducono l'infiammazione mentre si spegne la sete

Guarda il video qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute della cannella:

3. Tè freddo arancione rosmarino

Uno delle spezie preferite di Mark Hyman, MD è il rosmarino perché è legato al miglioramento della salute del cervello, a combattere le infezioni batteriche, contribuendo a prevenire il diabete, E proteggere il fegato. Oltre a tutti questi benefici piuttosto stellari, migliora anche il sapore del tè freddo dandogli un gusto inaspettato (e delizioso) in pino. L'aggiunta di arancione aiuta a illuminare ogni sorso.

Ottieni la ricetta: tè freddo arancione rosmarino

4. Tè ghiacciato di camomilla basilico

Il tè dolce tradizionale potrebbe ostacolare una buona notte di sonno grazie allo zucchero e alla caffeina, ma questa ricetta è stata realizzata per funzionare come una bevanda da sera rilassante. La camomilla si unisce all'ananas per deliziosa dolcezza e supporto digestivo. Per quanto riguarda i poteri antinfiammatori? Puoi ringraziare il basilico per questo. È collegato all'abbassamento dello stress ossidativo nel corpo.

Ottieni la ricetta: tè freddo alla camomilla dell'ananas

5. Tè masala ghiacciato di curcuma

Questa ricetta utilizza una classica trifecta che combatte l'infiammazione: cardamomo, curcuma e cannella. La combinazione delle spezie riscaldanti in un bicchiere ghiacciato ha colpito a destra. È anche fatto con latte di cocco, che rende la consistenza più cremosa.

Ottieni la ricetta: tè masala ghiacciato di curcuma

Guarda il video qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute della curcuma:

6. Tè freddo allo zenzero-turmer

Anche se la tua dispensa è piuttosto nuda, è probabile che tu abbia tutto ciò di cui hai bisogno per preparare questo tè ghiacciato sano. Tutto ciò che richiede (oltre all'acqua) è lo zenzero, la curcuma e il pepe nero macinato, non è più facile di così! Il pepe nero aiuta la curcuma ad essere meglio assorbita nel corpo, in modo da poter davvero raccogliere i suoi ricompense per la lotta all'infiammazione.

Ottieni la ricetta: tè freddo allo zenzero

7. Ottieni la ricetta: tè freddo sesamo tostato

Se stai cercando un tè freddo che sia più salato, questo è tutto. Il sesamo è un ingrediente così trascurato per le bevande, ma il suo gusto tostato e leggermente noci. È anche legato alla riduzione dell'infiammazione ed essere buono per la salute cardiovascolare.

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