8 Suggerimenti per esperti per vivere con qualcuno con una tolleranza completamente diversa per il pasticcio

Per evitare quella spirale discendente e imparare a vivere con qualcuno che ha una tolleranza diversa per il pasticcio, è essenziale capire quella differenza dal salto e quindi creare un sistema domestico che lo tiene conto. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare se ti trovi in ​​questa situazione.

Come affrontare le differenze organizzative con un partner o un compagno di stanza

1. Inizia ponendo domande per capire la prospettiva dell'altra persona

In genere, la persona più ordinata inizia la conversazione sulle differenze organizzative (perché sono quella la cui tolleranza per il pasticcio viene superata). Se sei tu, probabilmente senti il ​​bisogno di avvisare il tuo partner su come possono fare un lavoro migliore in casa o persino criticare il loro pasticcio. Ma questo è esattamente quello che tu non dovrebbe DA, afferma lo psicologo clinico Abby Medcalf, PhD.

"Il problema numero uno che le persone affrontano in questa conversazione è che vedono la situazione come un diritto e un torto", afferma DR. Medcalf. “Ma se sei la persona più ordinata, devi ancora vedere il tuo stile organizzativo come una preferenza e niente di più."Con quella mentalità, avrai maggiori probabilità di iniziare una conversazione sui tuoi sentimenti sul disordine senza immediatamente mettere il tuo partner o il tuo compagno di stanza sulla difensiva.

Dr. Medcalf suggerisce di aprirsi con alcune domande per mostrare loro che sei altrettanto desideroso di trovare una soluzione che funzioni per loro come sei una che funziona per te. Ad esempio, potresti chiedere: “Quando lasci la cucina di notte, noti qualcosa lasciato fuori dai contatori?"O" Dopo aver pulito il bagno, ti sei reso conto che il bagno era ancora sporco?"In questo modo, stai permettendo loro lo spazio per dire:" In realtà, non l'ho visto "(ricorda, la loro soglia per Mess è più bassa) o per articolare la loro versione della storia.

Da lì, potresti suggerire che chiedano Voi Domande simili alla tua visione della pulizia o dell'organizzazione della casa. Ed è allora che puoi prendere il pavimento per descrivere come il loro pasticcio o la mancata pulizia ti fa sentire e perché.

In quello scenario, puoi aspettarti che siano molto più ricettivi per i tuoi punti, dice DR. Medcalf. “Quando entri nella conversazione cercando di imparare qualcosa, non dimostrare qualcosa, ti porta entrambi fuori dalla lotta di potere che altrimenti può portare a combattimenti."

2. Usa la tua "soglia per il disturbo" per spiegare le tue differenze

L'idea di avere soglie diverse per il disturbo può servire come linguaggio utile in una conversazione sui compiti domestici, afferma DR. Riforgiate. È un modo di parlare della situazione senza essere accusato. Ad esempio, non è che tu sia più ordinato (e quindi Meglio) E sono uno slob, ma piuttosto che hai semplicemente una soglia inferiore per il disturbo. E poiché viene colpito più rapidamente, finisci per fare più del lavoro intorno alla casa, ma il desiderio che cambierà.

Questo modo di visualizzare il problema rimuove anche un certo potenziale per quelle attribuzioni negative che potresti altrimenti fare sul tuo partner o compagno di stanza. Non è che questa persona non ti manca o sta cercando di far sì che la tua vita diavolo con il loro casino; Semplicemente non stanno notando il pasticcio che si accumula a causa della loro soglia più alta per il disturbo. Di conseguenza, potrebbero anche non riconoscere che stai facendo cadere per pulirlo periodicamente, dice DR. Riforgiate. "È lì che potresti dire:" Non so se ti rendi conto di quanto spesso sto facendo questo compito, ma andando avanti, vorrei fare a turno facendolo."

3. Diventa specifico sulle tue preferenze e aspettative

Invece di notare semplicemente il casino o chiedere a un partner o un compagno di stanza se potrebbero "essere più puliti" o "più organizzati", capire le tue non negoziabili sulla pulizia e sull'organizzazione (e dove sei disposto a dare loro un po 'di margine di manovra). "Forse insisti sul fatto che i contatori della cucina siano liberi dai documenti alla fine di ogni giorno, o non riesci a stare in piedi quando le scarpe si accumulano sulla porta d'ingresso", afferma Nicole Anzia, fondatrice di organizzare il servizio Neatnik. “La tua scommessa migliore è quella di creare linee guida specifiche, raggiungibili e applicabili per gli spazi che tu o il tuo partner ti senti fortemente."

4. Evita la trappola di "possedere" un compito che odi

Poiché una persona con una bassa tolleranza per il pasticcio tende a rispondere rapidamente al pasticcio, spesso finiscono per diventare la persona designata per i compiti che non amano solo perché "li hanno sempre fatti", afferma DR. Riforgiate.

Ad esempio, se i piatti nel lavandino ti disturbano davvero, potresti iniziare a lavare i piatti ogni volta che li noti in giro. Nel tempo, inizi a farlo sempre più spesso, quindi diventi veloce ed efficiente. "Migliore meglio si ottiene un compito, più invisibile il lavoro per quell'attività diventa, portando l'altra persona a non riconoscere la quantità di sforzo che ci stai facendo", afferma DR. Riforgiate. Alla fine, te ne prendi cura così spesso e così rapidamente che ti assumono Piace fare i piatti, portandoli a fare volontariato sempre meno.

"Questo modello crea una divisione del lavoro in cui tendiamo a specializzarci nei compiti particolari che ci infastidiscono di più", afferma DR. Riforgiate. Quindi, anche se qualcosa come i piatti sporchi ti infastidisce davvero, smetti di fare il compito come spesso e discuti con il tuo partner o compagno di stanza esattamente come possono fare un passo avanti per colmare il divario. In questo modo, non ti scaverai accidentalmente nel buco di possedere quel lavoro per sempre.

5. Riconoscere i contributi che l'altra persona È fare (allo spazio o alla tua relazione)

Potrebbe sembrare ovvio, ma riconoscere che il tuo compagno di stanza o partner disordinato non lo è Appena disordinato e probabilmente contribuisce qualcosa di positivo per la tua casa e/o la relazione può aiutarti a sentirti come se le cose fossero più equa. "Quando pensiamo all'equità, non stiamo solo parlando," ok, pulirai il bagno questa settimana e pulirò il bagno la prossima settimana ", dice Dr. Riforgiate. “Stiamo parlando, quando guardi la tua relazione generale, quali sono i benefici che ottieni da quella relazione e, nel complesso, superano i costi?"

Nel caso di un compagno di stanza disordinato, forse questa persona cucina più spesso o si occupa dei fastidiosi vicini o negozi per l'arredamento comune. E se sono anche tuo amico, probabilmente contribuiscono molto di più alla tua relazione di quello che può compensare alcuni dei lati negativi del loro disordine.

Con un partner romantico, ovviamente, tali benefici potrebbero essere altrettanto grandi o maggiori. "Ricorda: non ti sei innamorato del tuo partner perché, ad esempio, hanno pulito bene il lavandino o sapevano davvero come aspirare", afferma DR. Medcalf. Solo perché le altre cose che contribuiscono alla tua vita quotidiana, positività o creatività che non impiegano tutto il tempo di pulire la casa non significa che non siano così preziose, dice.

Semplicemente considerando tutti questi versioni non organizzative di un compagno di stanza o partner disordinato potrebbe aiutarti a rassicurarti che stai ottenendo la tua bella scossa nella partnership, afferma DR. Riforgiate, che potrebbe anche aiutarti a sentirti come se potessi condividere più comodamente spazio con loro.

3 Suggerimenti di organizzazione e pulizia per le persone che vivono insieme, ma hanno una tolleranza diversa per il pasticcio

1. Semplifica il più possibile

Nel tentativo di controllare una situazione caotica, le persone pulite spesso aggiungono strati inutili a un sistema organizzativo. Pensa: scatole con codice colore, divisori di cassetti, bidoni all'interno dei bidoni. Ma, ironia della sorte, questi tendono a funzionare meglio per le persone che sono già pulite di quanto non facciano per i disordinati, afferma Kelly McMenamin, autrice di Organizza la tua strada. Invece, suggerisce di costruire processi in un solo passaggio per il maggior numero possibile di attività domestiche chiedendoti continuamente se un componente extra è assolutamente necessario per far funzionare un sistema (ed eliminarlo in caso contrario).

Considera, ad esempio, un cesto per la biancheria, che può esistere con o senza un coperchio. "Una persona più disordinata può impilare i vestiti in cima a un coperchio di cesto, ma senza il coperchio, i vestiti andranno in realtà nel cesto", afferma McMenamin. Lo stesso principio vale per vari contenitori e divisori all'interno di un frigorifero. "Probabilmente è una perdita di tempo dato che qualcuno con una tolleranza più elevata per Mess è probabilmente non notarli o aderire al sistema così vicino a una persona più ordinata, comunque", dice. E in questo caso, la creazione di un sistema organizzativo senza contenitori inutili porterebbe a un migliore follow-through e meno stress su entrambe le estremità.

2. Crea zone personali per contenere disordine

Anche se le aree condivise non possono essere mantenute esattamente Come li conserveresti se vivessi da solo, le zone personali designate possono sicuramente essere. Queste sono aree che ti ritardi per ogni persona perché le tue esigenze non superano quelle del tuo partner e viceversa, afferma Brandie Larsen, co-fondatore di Organizing Service Home+Ordina. In questo modo, puoi avere aree garantite gratuitamente dal disordine, come il bancone della cucina o il bagno, e il tuo partner può avere zone per il loro disordine per vivere mentre rimangono contenuti, dice.

Questo sistema aiuta anche a mitigare la futura lotta di potere dell'organizzazione domestica. "Tutti ottengono uno spazio in cui possono essere il loro sé" scarpe "e aderire ai sistemi organizzativi di nessun altro", afferma McMenamin.

3. Imposta un programma per le attività e le faccende di pulizia chiave

Avere una tolleranza diversa per il pasticcio rispetto al tuo partner o compagno di stanza significa che voi due riconoscerai che qualcosa è sporco o disorganizzato in diversi punti nel tempo, afferma DR. Riforgiate. E se accetti di pulire solo un'area quando "ha bisogno" per essere pulita, la persona con la tolleranza inferiore per il pasticcio finirà sempre per farlo prima. Quindi, piuttosto che decidere di fare le faccende necessarie, impostare e attenersi a un programma per le attività di pulizia dei tasti.

Per determinare la cadenza per ogni compito, parla della frequenza con cui lo vorresti idealmente e valutare come il tuo partner o il tuo compagno di stanza possano realisticamente contribuire a questo. Quindi, considera quale livello di "disordine" potresti essere in grado di gestire un compito particolare, purché tu Sapere Non sei l'unico che lo farà, dice DR. Riforgiate. “Se riesci a fidarti che il tuo partner o il tuo compagno di stanza si prenderà cura dei piatti almeno una volta al giorno, ad esempio, allora potresti essere più d'accordo nel lasciarle un po 'seduto nel lavandino e dando loro un po' di margine di manovra."