Dee aerobiche degli anni '80 Le donne che hanno lanciato un'era del fitness

Incontra Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, professore di storia presso la New School di New York City e un istruttore di Premier Intensati, che condivide il sudato passato con noi in questa nuova colonna.

Se "umorismo di allenamento" è un genere comico (pensa che Hans e Franz o questo soulcycle inviano), allora l'aerobica degli anni '80 è sicuramente il frutto a basso contenuto. I body. Quei pesi rosa adolescenti. Quei capelli.

Ancora oggi, quelli di noi che preferirebbero un gradino del sumo tozzo devono occasionalmente ignorare i sorrisi di alcuni amici (tosse, amanti del crossfit) quando viramo a lezioni come Aktinmotion o 305 fitness, formati, se non in qualche modo radicato, la mania dell'aerobica che vantava 22 milioni di partecipanti a metà degli anni '80.

"Aerobics Diva" potrebbe oggi evocare una caricatura costumata dall'apparizione americana, ma l'eredità di questa enorme tendenza va molto, ben al di là dell'amore per la lycra e gli ascensori delle gambe.

Quindi chi attribuiamo l'ascesa di Aerobics e quei body di alto livello?

Alla fine degli anni '60, quando i club della salute erano ancora per lo più conservatori maschili, una ballerina addestrata di nome Jacki Sorensen ha progettato la "danza aerobica" per altre mogli dell'aeronautica vivendo sulla base di Puerto Rico dove era di stanza suo marito. Quando Sorensen tornò sulla terraferma, si allargò attraverso un difficile esame di fitness aerobico e si rese conto che la sua coreografia giocosa era un allenamento incredibile. La missione di Sorensen divenne di diffondere il rigoroso divertimento della danza aerobica in tutto il mondo, e presto guadagnò migliaia di seguaci e un ruolo prestigioso consigliando i presidenti Nixon e Ford. Non dispiaciuta sulla sua estetica femminile, ha anche lanciato una linea di moda con i "pantaloncini bianchi tratti" e "collant di supporto" che sono diventati il ​​suo aspetto caratteristico (anche se probabilmente non per i sit-down della Casa Bianca).

Serendipitamente, nel 1969 un altro ballerino, Judi Sheppard Missett, laureato nel nord -ovest, ha ideato un programma simile che è diventato Jazzercise (ne ho sentito parlare?). Quando il seguito hardcore di MISSETT delle mogli militari di San Diego ha affrontato la riassegnazione, questi studenti spezzati si sono rifiutati di abbandonare il loro allenamento preferito, quindi sono diventati istruttori stessi. MISSETT ha in serie il programma, rivendicando Jazzercise World Domination entro il 1984: entrate da $ 40 milioni, 350.000 studenti e 2.700 istruttori (99 per cento donne), i "hotshots" tra cui hanno addebitato $ 2- $ 3 per lezioni che hanno chiuso a 100. (L'unico franchising più grande nella U.S. era la pizza di Domino!)

Tecnologia, se non abbastanza mascella e allenamenti in streaming abilitati la sensazione di aerobica globale come record di marca e VHS ha permesso alle donne di seguire le routine pre-coreografate nei Multipling Studios che si occupano di devoti da ballo e nelle loro chiese, centri comunitari e viventi camere. L'ossessione non era unicamente americana; Canadesi sintonizzati da migliaia a Allenamento di 20 minuti (Vedi il video qui sotto!). Mispett ha costruito $ 1.5 milioni di studi di registrazione video al quartier generale di Jazzercise. Ma era Jane Fonda il cui omonimo "Workout Video" del 1982, girato su una macchina fotografica con capelli e trucco fai -da -te, vendette 17 milioni di copie scioccanti. (Il suo libro è rimasto un bestseller del New York Times così a lungo, il documento ha creato una categoria "How-to" separata.)

Già una celebrità, Fonda non ha semplicemente usato il suo status per incassare la mania dell'aerobica; Ha percepito il suo lavoro come una sorta di attivismo. Ha usato il suo famoso studio Robertson Boulevard per più che scolpire le cinture dell'élite di Beverly Hills; Le entrate hanno contribuito a finanziare la campagna della California per la democrazia economica, il non profit di antipovertà di suo marito. Più intimamente, Fonda ha combattuto la bulimia e ha descritto le sue intenzioni di "creare standard più realistici e meno pieni di ansia" per sostenere le donne che lottano con l'immagine del corpo.

Quindi la prossima volta che ti senti sciocco a fare un po 'di singolo singolo doppio, sai che stai sudando in un'orgogliosa tradizione dell'imprenditoria e della comunità del fitness femminile ... potrebbe essere divertente, ma non è uno scherzo.

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