9 Suggerimenti per la sicurezza della bici che hai sicuramente dimenticato dall'infanzia

2. Fai il "controllo rapido ABC" prima di saltare in bici.

A = aria
"Assicurati che i pneumatici siano completamente gonfiati", afferma Orcutt. "I pneumatici hanno tutti una pressione psi (libbre/pollici quadrati) stampata sui fianchi in modo da sapere a quanto gonfiarsi a."

B = freni
"Stringi le leve del freno per assicurarsi che i freni siano regolati correttamente per fermare la bici", dice. "Se le leve si deprimono fino al manubrio, è necessario una regolazione del freno."Chiama il tuo negozio di biciclette locale per vedere quali passi prendere per portare in sicurezza la tua bici per una riparazione.

C = catena
Orcutt dice di assicurarsi che la tua catena sia impostata e non si spegne quando inizi a pedalare.

Rapido = leve a rilascio rapido
Le biciclette a volte hanno una leva a rilascio rapido che rendono il sedile e le ruote super facili. Orcutt dice che vuoi assicurarti che siano sicuri prima di iniziare a cavalcare. Fallo assicurandoti che la leva sia inattiva, correndo parallelamente al telaio della bici, invece di aprire.

3. Inizia su percorsi familiari che è probabile che tu utilizzi spesso

"Alcuni incidenti si verificano quando un pilota deve far fronte a un problema di traffico come un'auto che gira e un problema di superficie stradale come una crepa o una buca allo stesso tempo", afferma Orcutt "una volta che hai impostato alcuni dei tuoi percorsi standard, tu Imparerà dove sono i buchi e i dossi e sarà in grado di anticiparli bene (e infine, imparare a chiamarli nel governo della tua città per la riparazione)."

4. Cavalcare con il traffico

"Passa con la direzione del traffico, non contro di esso", afferma Orcutt. "Guidare nel traffico in arrivo riduce il tempo di tutti per reagire se si sviluppa una brutta situazione e rende ciò che stai facendo molto meno prevedibile per le persone intorno a te come piloti, pedoni e altri ciclisti."Inoltre, dice che è contro la legge cavalcare contro il traffico nella U.S. Come le auto, le bici devono seguire le regole del traffico con le luci rosse e i segnali di arresto e cedere sempre ai pedoni.

5. Non sgattaiolare su pedoni e altri ciclisti

Che tu stia cavalcando per strada, una pista ciclabile, in un parco o sul marciapiede (il mountain bike è legale in alcune aree, controlla le leggi locali), Orcutt dice che non vuoi sgattaiolare su qualcuno. "Sui piste ciclabili o strade di parco è più facile comunicare con altri ciclisti e persone a piedi, quindi fai sapere alle persone cosa stai facendo (durante il passaggio, ecc.) con una parola amichevole ", dice. "Non avvicinare le persone con passaggi vicini o altre manovre in uno spazio troppo stretto. Non tutti hanno la stessa abilità o approccio alla guida in bicicletta, quindi dai alla gente spazio per velocità e margini di errore diversi."

6. Stare a 4 piedi di distanza dalle auto parcheggiate

Quando guidi direttamente accanto alle auto parcheggiate, Orcutt dice "Una porta dell'auto di apertura può abbatterti e potenzialmente nel percorso di altri traffico dei veicoli. I conducenti che vengono da dietro di te sulla strada possono vederti, ma le persone in auto parcheggiate stanno affrontando la strada da dove ti trovi e hanno meno probabilità di sapere che sei lì prima di aprire la porta."

Suggerimenti di sicurezza per i conducenti che condividono la strada con i ciclisti

1. Ricorda che i ciclisti hanno il diritto di essere in viaggio

"[I ciclisti non stanno] facendo quello che possono per impedire il tuo rapido transito da un posto all'altro", afferma Epstein. "In alcuni stati le biciclette sono concesse i diritti degli automobilisti per assumere spazio in una corsia del traffico. Se non ci sono aree designate da guidare in modo sicuro, non significa corsie per biciclette, o non ci sono spalle. Quindi gli automobilisti dovrebbero essere consapevoli del fatto che i [ciclisti] hanno tanto diritto alla strada quanto un automobilista."

2. Pratica la "portata lontana" quando si esce da un'auto parcheggiata

Per evitare il problema che Orcutt precedentemente menzionato, in cui un ciclisti si imbatte e può potenzialmente capovolgere una porta dell'auto di apertura, Epstein afferma che i conducenti dovrebbero raggiungere la porta con il braccio destro. "Questo ti costringe la testa a guardarti alle spalle. E così come fai puoi scansionare per vedere se c'è o meno una bicicletta in arrivo ", afferma Epstein.

3. Mantieni il 100 percento della tua attenzione sulla strada

"Incoraggiamo i conducenti a non essere mai al telefono, dice Epstein. "Ovviamente non mandare un messaggio, non spingere, non mangiare non fare le cose al volante che ti toglie la mente dalla guida quando guidi. Guida e basta. Questo è il modo più sicuro per te e tutti gli altri sulla carreggiata."