9 snack di fagioli sani che i dietisti non ne hanno mai abbastanza

3. Cruncha Mame Edamame Snack, $ 27 per 8 pacchetti

Edamame è uno degli snack di fagioli più sani. "Se hai bisogno di qualcosa in movimento, adoro Crunch-A-Mame", afferma Ilyse Schapiro, Rd, un dietista registrato con sede nella contea di Westchester, New York. "L'edamame liofilizzato è ottimo per il [snacking] in movimento, e adoro che abbia una buona quantità di proteine ​​più fibra, ed è a basso contenuto di carboidrati e sodio."

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4. Seapoint Farms Sea Sale Sea Dry Trostted Edamame, $ 13 per 12 pacchetti

Un altro preferito di RD è questo spuntino Edamame di Seapoint Farms. Ha la quantità perfetta di sale e una crisi simile a una combinazione davvero imbattibile, IMO.

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5. Snack di fagioli bada illuminati bada boom, $ 48 per 12 borse

Se non ti piacciono i ceci o Edamame, anche i fagioli ampi arrostiti sono un'ottima opzione. "I fagioli larghi, noti anche come fave, stanno aumentando i ranghi in popolarità grazie al loro contenuto di proteine ​​e fibre", afferma Alex Lewis, RD, LDN, un dietista per Baze. "Popolare nelle cucine mediorientali, sudafricane e asiatiche, in un modo che ti colpiscono.S. Scaffali sotto forma di fagioli larghi arrostiti per spuntini."

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6. Snack fava fagioli favalicious fagioli, $ 30 per 12 pacchetti

Questo spuntino di fagioli fava è anche un'ottima opzione e puoi scegliere tra tre gusti: peperoncino e lime, sale e aceto o wasabi e zenzero.

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7. Seapoint Farms Mighty Lil 'Lentils Snack, $ 13 per 3 borse

Ottieni questo: puoi anche gustare lenticchie arrosto a secco. Questi ragazzini sono davvero divertenti da mangiare, fornendo una spinta di proteine ​​e fibre. Puoi acquistarli in quattro gusti: barbecue, zucchero alla cannella, falafel e sale himalayano rosa.

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8. Brami Lupini Beans Snack, $ 15 per 8 pacchetti

Questo spuntino di fagioli lupini non è arrostito. In realtà è sottaceto. Oltre ad essere gustoso, lo spuntino ispirato al mediterraneo contiene il doppio della proteina dei ceci per porzione. Ora quello è degno di nota.

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9. Snack di cioccolato fondente di lebby ceci, $ 18 per 6 pacchetti

Voglio del cioccolato? Questi ceci arrostiti a secco sono rivestiti in esso, dandoti un trattamento croccante a peanut da M & M. Sono anche vegani, kosher e non GMO.

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Puoi anche fare uno spuntino con fagioli neri:

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