9 prodotti per il recupero naturale per aiutarti ai tuoi obiettivi di fitness

C'era una volta, la risposta a dolori e dolori più spesso arrivava sotto forma di una piccola bottiglia ottenuta da banco nella farmacia locale (come in: Advil). In questi giorni, tuttavia, le ragazze mentali di benessere hanno maggiori probabilità di provare rimedi naturali come i bagni di guarigione, la spazzolatura a secco e persino gli oli essenziali sulla loro strada per il recupero di quanto non siano per fare affidamento sulla soluzione rapida di un antidolorifico.

Le aziende di bellezza pulite stanno prendendo in giro questa tendenza e di conseguenza sono inventati prodotti topici progettati specificamente per ridurre il disagio muscolare e articolare. Molti impiegano ingredienti come l'erba di Arnica montana-an che negli studi ha dimostrato di ridurre il dolore all'indomani di un intenso esercizio e st. John's Wort.

Dato che non puoi sempre prendere la vasca per un ammollo ricco di magnesio quando i muscoli doloranti colpiscono, potresti voler immagazzinare i tuoi scaffali con nove di questi prodotti in previsione di una grande sesh di sudore. (Non dimenticare di disintossicare delicatamente Prima colpire il tappeto super forte, però!)

Scorri verso il basso per fare acquisti prodotti di bellezza che si abbinano bene all'esercizio fisico.

Shop Recovery Gel, creme e oli

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Hai bisogno di più aiuto per il recupero man mano che si consiglia ai tuoi obiettivi di fitness dopo le festività natalizie? Ecco cosa abbiamo imparato sull'argomento dal programma di allenamento della maratona di Nike. Inoltre, Karlie Kloss ha anche alcuni suggerimenti.