Un massaggiatore spiega perché il tuo stomaco fa rumori strani durante i trattamenti

"Quando sei in modalità combattimento o di volo, al tuo corpo non si preoccupa di digerire nulla", spiega, motivo per cui il tuo stomaco non fa rumori strani quando si stressa al lavoro o a metà allenamento. “Ma quando sei rilassato, il tuo sistema digestivo inizia a rompere davvero il cibo che hai ingerito e, ovviamente, a seconda di ciò che hai mangiato, a volte hai anche un movimento di gas attraverso la tua pista digestiva e attraverso il tuo intestino."

Poi ci sono alcuni massaggi che si concentrano effettivamente sull'addome intenzionalmente Fai in modo che le cose si muovano, sollevando problemi come la costipazione. Internista e gastroenterologo Niket Sonpal MD aggiunge che anche i punti di massaggio come la parte bassa della schiena possono anche stimolare ulteriormente la digestione. "La pressione sulla schiena e sul retro si fa comprendere l'intestino piccolo e crasso", mi dice. "Questo li stimola a muovere ciò che è dentro in avanti, che è cacca e gas."Cita Shrek:" Meglio fuori che in."Bene, giusto.

Mentre il gas è una risposta normale e prevista per il massaggio, ci sono alcuni passaggi che puoi fare in modo che non diventasse pure imbarazzante. Clinton dice di evitare qualsiasi alimento che sai sconvolgerà lo stomaco o ti darà il reflusso acido, poiché quelli possono farti burp o sentire la nausea. Dr. Sonpal consiglia di evitare eventuali alimenti ad alta fibra insieme ai soliti colpevoli gassy: bevande gauperate, cavolfiore, broccoli e legumi.

Entrambi ti consigliano anche di concederti il ​​tempo tra mangiare un pasto e andare al tuo appuntamento. "Mangiare leggermente da una o due ore prima permetterà la digestione senza farti sentire a disagio in pieno", afferma DR. Sonpal. "Essere pieni significa più digestione e più brontolii della pancia."E, poiché spenderai una buona parte del massaggio allo stomaco, Clinton dice che qualcuno ti spinge verso il basso mentre sei pieno non si sentirà comunque bene. Sul rovescio della medaglia, assicurati di non entrare a stomaco vuoto, il che può farti sentire le vertigini o althead.

Indipendentemente da ciò, sono solo contento di non essere l'unico che ha a che fare con massaggi in cui il mio stomaco cerca di competere con la musica New Age.

Questo strumento di massaggio è * perfetto * per il rilascio di tensione della mascella che, stranamente, potrebbe essere il colpevole dell'acne di guancia e mascella.