Un medico di medicina funzionale migliore spiega perché NMN mostra la promessa precoce per la promozione della longevità

È importante notare che la ricerca NAD è ancora nuova: il primo studio clinico umano di NMN è avvenuto meno di 10 anni fa. Tuttavia, se ti stai chiedendo come, in particolare, NAD possa aumentare la durata della vita, la scienza ci dice alcune cose. In primo luogo, ci sono prove che suggeriscono che NAD può aiutare lo stress neuronale o lo stress che si verifica nei neuroni del cervello nei soggetti di prova degli animali. Ciò indica che NMN può proteggere il cervello dalla perdita di memoria. La ricerca scientifica suggerisce anche che NAD può aumentare la resistenza e rafforzare i muscoli e allungare la durata della vita migliorando le funzioni mitocondriali. Ma ancora una volta, vale la pena ricordare che la stragrande maggioranza di questa ricerca è stata condotta su topi, quindi prendila come chicco di sale per ora.

Uno dei più grandi bummers di NMN? Dr. Lipman dice che non puoi davvero fare affidamento sugli alimenti per ottenere il tuo riempimento quotidiano (come faresti, mangeresti un'arancia se volessi un po 'di vitamina C). Mentre NMN si verifica naturalmente in broccoli, edamame e cavolo, questi alimenti contengono tracce. E sebbene alcune persone prendano NMN in forma di supplemento, DR. Lipman sottolinea che non è ancora chiaro quanto siano facilmente assorbibili questi integratori. "Sono stato nel mondo degli integratori per così tanto tempo. [Le aziende di supplementi] dicono sempre che questo ha una quantità X di questo, ma se è assorbito è un'altra storia ", spiega. La ricerca probabilmente continuerà su NMN nei prossimi decenni, quindi rimanete sintonizzati. Nel frattempo, attenersi a quei suggerimenti di longevità provati che hanno anni di dati dietro di essi.

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