Le luci della città potrebbero metterti a rischio di cancro al seno?

In questo ultimo studio, il legame tra l'esposizione alla luce di notte e il cancro al seno era presente solo per le donne che erano in premenopausa (in genere, sono donne di età inferiore ai 50 anni). Era anche lì tra le donne che attualmente o precedentemente fumarono, secondo l'autore principale dello studio, Peter James, SCD. Il collegamento era anche più forte tra le donne che lavoravano a turni notturni.

Prima di andare a smettere del tuo turno di notte o buttare via tutte le tue sigarette (in realtà, potrebbe non essere una cattiva idea), sappi che è necessario fare più lavoro prima che gli scienziati possano dire definitivamente che essere alla luce di notte porta a un rischio maggiore di cancro al seno. Tuttavia, essere proattivi sull'exams e le proiezioni di sé (e dando alle tue ragazze un po 'di TLC una volta) non fa mai male.

Ci sono altri modi per rendere la tua routine serale più sana senza trasferirsi nel paese: salta il binge-watching (scusate, netflix) e praticare "minimalismo digitale."