Daphne Oz condivide il sano piatto estivo di cui sono ossessionati

Se stai viaggiando o diverti a piani di weekend con gli amici (ciao stagione barbecue), Oz dice di provarlo e mangiare ciò che vuoi, non essere consapevole durante la settimana in modo da non essere completamente buttato fuori dal tutto. A proposito di weekend che si mette con gli amici, ha un piatto sano killer tutti i suoi amici Amore: cavoletti di Bruxelles crudi e rasati, conditi con olio d'oliva e conditi con erbe fresche. "Per me, le erbe sono ciò che rende qualcosa di delizioso", dice Oz. I suoi go-tos per questo piatto: prezzemolo e menta, ma sperimenta i tuoi preferiti.

Riempire il tuo piatto con prodotti estivi semplici e vibranti durante il fine settimana e goderti ciò che vuoi è la sua chiave per rimanere in equilibrio per tutta la stagione. Quindi, puoi concentrarti su cose più importanti: come ciò che piscina sostituirà il tuo unicorno quest'anno.

Ecco tre ricette estive sane che anche i mangiatori pignoli adoreranno. E se vuoi qualcosa su cui sorseggiare: prova questa matcha margarita.