Il burnout degli appuntamenti è il modo in cui si occupa di fare senza fare uno sciopero di scorrimento

Non c'è niente di sbagliato nella ricerca di una relazione per sempre (online o spenta), ma è importante rimanere curiosi e dare la priorità a un buon momento mentre sei a caccia. "Avere la mentalità che ogni appuntamento sarà un'esperienza davvero divertente in cui potrai incontrare qualcuno di nuovo e conoscerli", afferma Goldstein. “Non temerai di uscire con il modo in cui fanno molte persone."

2. Dai più occasioni secondarie

L'intera idea d'amore per la prima vista è sopravvalutata, afferma Goldstein. Nella sua esperienza, molte delle migliori relazioni non sono iniziate con i fuochi d'artificio nella prima notte.

"La gente ha visto alcune troppe fiabe e credono che andranno ad un appuntamento con qualcuno e sanno che è la loro persona", dice. “Non è così che funziona. Il più delle volte è una bruciatura lenta. Le persone hanno davvero bisogno di dare date più di una colpi, specialmente donne."

Il suo consiglio: se trovi qualcuno attraente e ti diverti con loro, fai piani per vedersi di nuovo. (Sì, anche se non controllano ogni casella nella tua lista dei partner perfetti.) "Altrimenti, attraverserai così tante persone che non arriverai da nessuna parte", dice. E ti stancherai di uscire con Veramente veloce.

3. Scegli la qualità rispetto alla quantità

Se stai facendo piani con ogni partita che condivide il tuo amore per il caffè e la corsa, sei tenuto a essere sopraffatto abbastanza rapidamente. "La gente scorre troppo, in particolare i millennial", afferma Goldstein. “Stanno andando così tante date tutto il tempo ed è davvero facile da bruciare."

Per porre rimedio alla relazione Aggiungi, suggerisce di scegliere solo uno o due protagonisti a settimana da appendere con IRL. "Concentrati davvero su quelle persone e goditi il ​​tempo con loro", afferma Goldstein. In questo modo, puoi trascorrere il giorno successivo ricaricando l'insead di stress per passare al prossimo incontro.

4. Segui la regola di 45 minuti

Secondo Goldstein, nessun primo appuntamento dovrebbe durare più a lungo di una classe Soulcycle. Perché? “In 45 minuti, puoi dire se vuoi vedere di nuovo la persona."

Consiglia di incontrarsi per un drink e di dire all'altra persona in anticipo che è necessario jet presto. In questo modo, se l'incontro dovesse rivelarsi un dud, non hai perso molto tempo e se ti sei reso a destra quando le cose si stavano riscaldando, sarai entrambi molto più entusiasti di vedersi di nuovo.

5. A prova di fantasma

Ci sono molte ragioni per cui le tue date potrebbero finire nei grilli, ma anche se non puoi controllarne molti, ce n'è uno su cui hai potere: te stesso. (È una verità difficile, ma preziosa.)

"Forse stai intervistando la persona o parli troppo del lavoro, che sono enormi violi", dice. O forse stai uscendo come distaccato. “Molte volte, le ragazze non vogliono mostrare troppa eccitazione. Ma poi, il loro appuntamento pensa: 'Oh, non era dentro di me, non voglio preoccuparmi."

La correzione? Assicurati di dire che ti sei divertito e ti piacerebbe vedere di nuovo la persona, se è davvero così. Perché in un mondo degli appuntamenti con opzioni illimitate, giocare difficile da fare potrebbe significare che sei trascurato.

6. Non fare affidamento esclusivamente sul tuo telefono

Ricorda, Internet non è l'unico posto per cercare amore, ci sono altre opzioni se le app ti stressano. "Puoi incontrare la tua persona ovunque", dice Goldstein. “Non devi solo fare affidamento su appuntamenti online."(Così retrò!)

Trascorri molto tempo a fare le tue cose preferite e dì ai tuoi amici che sei aperto a essere impostato. Non solo offline esce con un rinfrescante cambio di ritmo dal ciclo di scorrimento infinito, ma avrai sicuramente un modo Meglio storia di come non-met da raccontare se le cose funzionano.

7. Riprogrammare se non lo senti

Già sofferendo il burnout di appuntamenti? Non spingerlo, dice Goldstein. “Alcune persone escono quando sono davvero stanche, ma devi essere il tuo io migliore. Quando sei ad un appuntamento con qualcuno, sentono l'energia e se sei entusiasta di essere lì."

Invece di radunarsi e che si presenta come un disordine stressato per un controllo della pioggia e impegnarsi subito per un nuovo giorno e un tempo. Nel frattempo, prova ad astenersi dal scorrere per alcuni giorni e dare la priorità al tempo da solista e alla cura di sé. Ehi, puoi fare molti bagni e maschere per il viso in quei 90 minuti.

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