Incucleare la testa in acqua fredda può rendere il dolore per l'emicrania rilassarti perché il perché

Inoltre, il freddo potrebbe anche limitare semplicemente il modo in cui il nostro corpo sensi Dolore: "Il freddo può sopraffare i recettori del dolore e bloccare la trasmissione del dolore dal raggiungere la corteccia cerebrale", afferma. La Mayo Clinic rileva che i pacchetti di ghiaccio hanno un effetto paralizzante che può opaco di emicrania (nel frattempo, i pacchi caldi e le cuscinetti riscaldanti possono rilassare i muscoli tesi).

I modi migliori per trarre vantaggio dall'acqua fredda nella vita reale

Esistono diversi modi per usare l'acqua fredda per alleviare il dolore emicranato. "Un metodo comune è applicare un impacco freddo o avvolgere alcuni cubetti di ghiaccio in un asciugamano e posizionarlo sulla fronte o sulla parte posteriore del collo per diversi minuti. Altre opzioni sono pacchi di gel congelati o un tela di lavaggio immerso in acqua fredda ", afferma DR. Widdel. Tuttavia, gli esperti medici raccomandano di non applicare mai il ghiaccio sulla superficie della pelle per più di 15-20 minuti in un tempo-rimuovere il quadro freddo una volta che senti la pelle è insensibile. "Sombusare il viso in acqua fredda per alcuni minuti può anche alleviare i sintomi", DR. Widdel aggiunge. (Assicurati solo di venire in onda!)

Quando si tratta di emicrania, terapie come questa potrebbero essere efficaci all'inizio ma diventano meno, quindi una volta che l'emicrania è in piena regola, quindi non aspettare se sai che il freddo è qualcosa che funziona per te.

E ricorda: l'acqua fredda non è efficace per tutti, quindi se non hai effetti, trova un trattamento migliore. Anche se senti che aiuta, sappi che fornisce solo un sollievo temporaneo. Chiunque abbia l'emicrania dovrebbe vedere un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.

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