Il prossimo capitolo di Elena Brower? Il luminary yoga dice a tutto

Gestire un business di New York City, anche se la tua attività è yoga, è piuttosto faticoso.

Quindi, dopo che lo yoga luminaria Elena Brower ha chiuso il suo amato studio Soho Studio Virayoga la scorsa estate, ha deciso che era il suo turno di fare una pausa e centrata.

"Volevo più tempo con la mia famiglia e più tempo in cucina", dice. "Volevo esplorare cos'altro era possibile."

Da allora, Brower è stato in un viaggio di scoperta per un anno. Sta ancora insegnando yoga (e come insegnare yoga) attraverso New York City e in festival e seminari in tutto il mondo, ma sta trascorrendo più tempo a fare volontariato e lavorando su progetti creativi, come un splendido mazzo di carte d'ispirazione che fungono da compagna per il suo recente libro, Arte dell'attenzione.

Ora, ha appena lanciato un nuovo progetto di Big Deal, Teach.Yoga, una destinazione online progettata per arricchire la vita degli insegnanti di yoga con riflessioni e consigli dei migliori yogi e fungere da directory di corsi di formazione avanzata degli insegnanti.

Abbiamo incontrato Brower per scoprire di più sul progetto e come appare davvero il suo prossimo capitolo.

Cosa ti ha ispirato a creare Teach.Yoga? Le persone mi inviano costantemente e mi chiedono informazioni o se posso collegarli a qualcun altro. È un dolce privilegio poter aiutare i miei amici in questo modo. La società che ha acquistato tutto il .I domini yoga mi hanno avvicinato per diventare un pioniere e qualcosa ha fatto clic. Insegnare.Lo yoga è un luogo per gli insegnanti, è per arricchire e migliorare l'esperienza del loro lavoro. È pieno di ispirazione e idee.

Come stai presentando quelle idee? Ci sarà un blog in cui porto ad alcuni degli istruttori più senior e ti darò un'occhiata alla loro vita, e ci saranno consigli e suggerimenti sui migliori corsi di formazione degli insegnanti avanzati oltre il segno di 200 ore. Sono molto più interessato a convincere gli insegnanti che sono già addestrati a sentirsi sicuri e fidarti di ciò che sanno, ma anche gli studenti sono più che benvenuti.

Sembra un grande progetto, ma stai ancora facendo molte altre cose. Ho trovato e sto ancora trovando nuovi modi per collaborare sia con la mia famiglia, io e i miei amici, e ci sono tutti i tipi di fantastici progetti in corso. Insegno una lezione settimanale alla ABC Home. Prendiamo il controllo della casa di Deepak e ovunque vengano da 50 a 80 persone. Era un mio sogno avere qualcosa che ho creato in quel negozio o in qualche modo far parte di quel negozio. All'inizio degli anni '90, quando lavoravo a Gramercy, avrei attraversato la ABC ogni giorno e cercavo di capire come avrei fatto parte di quel posto. Ho una lezione settimanale al Katonah Yoga. Ogni classe che insegno c'è un'esperienza di apprendimento per me, mentre invito gli altri insegnanti e gli studenti di lunga data di Katonah ad aiutare, modificare e aggiungere ciò che sto offrendo per completare la mia comprensione.

La tua vita è cambiata in qualsiasi altro modo per grandi modi nell'ultimo anno? Sono stato anche in grado di fare molto più lavoro di volontariato. Mio figlio e io andiamo all'ospedale pediatrico Morgan Stanley Morgan Stanley circa ogni due settimane. Insegniamo la meditazione dei caregiver e talvolta yoga. La verità è che i caregiver di questi bambini sono davvero tassati, e entrare e prendersi cura di loro è un privilegio.

Andare in ospedale mi ha aiutato a vedere cosa voglio davvero fare con il mio tempo e quanto devo essere grato. Ora ottengo quello che ho e sono in grado di rallentare di più. Capisco che dovrei connettermi alla mia vita in un modo totalmente diverso che mai. È un tale sollievo farlo finalmente. Tutte queste cose che non potrei mai fare perché ero sempre sotto una pila di e -mail, possedere un'azienda è così. Finalmente è davvero bello progettare il mio tempo. -Molly Gallagher

Per ulteriori informazioni, visitare insegna.yoga o elenaabrower.com

(Foto: Pete Longworth, Nina Konjini/Wanderlust Festival)