Vai dietro le quinte del campo estivo per adulti di Well+Good e dai un'occhiata al benessere essenziale che ha alimentato il fine settimana

Qual è il modo ideale per imballare le vibrazioni estive dell'ultimo minuto prima di settembre? Se la tua risposta preferita è: "Trascorrere cinque giorni indimenticabili nel cuore del trekking di Hudson Valley di New York attraverso percorsi coperti di pino e sciogliere tutto il mio stress con il lago yoga", allora abbiamo qualcosa da mostrarti.

In particolare, una sbirciatina nell'ultra sognante e ultra trasformativo bene+buon ritiro alla Cedar Lakes Estate, dove 40 bene+buoni lettori si accampavano in cabine di lusso e tornarono alla natura (come il tipo da fattoria a tavola).

Durante la settimana felice, il produttore di video W+G Ella Dove è stato sul ponte per catturare tutti i punti salienti, inclusi i seminari di potenziamento, le meditazioni guidate e le sessioni di yoga con leader di ritiro Lauren Bile, Beth Cooke e Special Ospite Sophia Roe.

Il suo benessere go-to essenziale per la sua settimana di lavoro fuori dal retro? Sugar Zeffers in edizione limitata per le vacanze da Allbirds-Yup, i produttori delle tue scarpe da ginnastica Merino Ultra-Comfy. Le infradito appena condute sono realizzate con materiali sostenibili, tra cui la canna da zucchero brasiliana nelle suole Signature SweetFoam ™ e Microsuede a base vegetale nelle cinghie della miscela.

"Ho trascorso l'intero ritiro attraversando la proprietà", dice Dove. "Essere in una scarpa che era comoda, ma in realtà anche di supporto ha fatto l'enorme differenza."

Scorri verso il basso per uno sguardo dietro le quinte al nostro ritiro Hudson-Valley.

Gli ospiti si sono svegliati luminosi e presto per un'intera giornata di attività curate, tra cui sessioni di yoga approfondite con Beth Cooke progettato per aiutare i lettori ad approfondire la loro pratica.

Anticipando una giornata piena di marmellata, Dove ha impiegato del tempo per rilassarsi prima della sua prima tazza di matcha. "Per me, il trucco era svegliarsi molto presto alle 6 a.M. e dandomi un po 'di tempo tranquillo sull'acqua prima dell'inizio della giornata ", dice. "Una mattina, ho fatto un po 'di yoga sul dock. Ho tolto la paletta. È davvero bello poterlo sgattaiolare prima che tutti gli altri siano svegli."

Ci sono state molte opportunità di rienergizzare durante il giorno con un tuffo nella piscina cristallina o il lago calmo. Per la colomba, indossando i suoi allbirds leggeri zuccheri Zeffer ovunque ha reso il passaggio dalla piscina sospesa alla demo di cibo sano una grande brezza.

"Potrei facilmente farli scivolare via, camminare nell'erba e saltare in acqua", dice Dove. "Sarei a piedi nudi tutto il tempo se potessi essere, quindi questi infradito sono una specie della prossima opzione migliore."

Dopo un'intera giornata di attività di potenziamento della beatitudine e seminari illuminanti, i partecipanti in ritirata hanno trascorso la sera a sgranocchiare i pasti da fattoria a tavola preparati e preparando il divertimento ispirato al campo: campeggio, pendii fai-da-te e serata di gioco. "La mia parte preferita è stata vedere tutti unirsi e giocare", dice Dove, che ha ospitato e arbitrato una partita di insalata (pensa a sciarade).

Con cabine e macchie ombrose in tutta la splendida proprietà boschiva, gli ospiti potrebbero facilmente godersi la combinazione terapeutica di aria fresca e verde 24/7. "In estate, vuoi indossare qualcosa che ti dia la libertà di passare durante le attività di un giorno", dice Dove. "Dalla correre e lavorare per trovare un'amaca a Lounge."

In breve: hanno più che guadagnato il loro (piccolo) spazio nella borsa del fine settimana di Dove. Inoltre, gli Zeffer Sugar sono disponibili in quattro colori con cinturini intercambiabili in modo da poter cambiare il tuo look.

"Sono davvero comodi e il fondo è così favorevole", dice Dove, un drogato di viaggio che è stato noto per andare a fare un giro in Nicaragua durante i viaggi di surf dell'ultimo minuto. "Mi piace essere in grado di cambiare ciò che è in piedi senza sacrificare la stanza nella mia valigia."Prendilo da un professionista.

ACQUISTARE ORA

Acquista ora Zeffers Sugar femminile, Capello carbonizzato + Cingcio di carbone $ 35 Acquista ora Sugar Zeffers femminile, Wave + Wave Cnocchia $ 35 Acquista ora Sugar Zeffers, Limoncello + Limoncello Cinghia $ 35 Acquista Now Women's Sugar Zeffers, Mandarin + Mandarin Strap $ 35 $ 35

In collaborazione con Allbirds

Foto: Elena Mudd