Ecco un suggerimento che la perdita di capelli potrebbe essere attaccata allo stress

Ma torniamo all'argomento a portata di mano. Il primo e più importante per la perdita di capelli legata allo stress è funzionare per abbassare i livelli di stress situazionale (almeno, nel modo migliore che puoi). "Rifletti sul tuo stile di vita e vedi da dove provengono questi fattori di stress", afferma DR. Marshall, che consiglia di aggiungere cose come esercizio fisico, yoga e meditazione alla tua routine. "Penso che la cura di sé e il monitoraggio davvero di come stai reagendo allo stress sia davvero importante per migliorare quella resilienza nei nostri corpi senza alcun integrazione."

Quindi, è tempo di cambiare i tuoi prodotti. "Uno degli obiettivi che aumentano l'infiammazione e lo stress ossidativo nei nostri follicoli piliferi proviene dal mondo esterno, quindi quando usiamo prodotti che hanno sostanze chimiche che interrompono tutto il nostro sistema ormonale, che possono avere un effetto negativo sul nostro Capelli ", spiega, e suggerisce di sostituire qualsiasi cosa con sostanze chimiche come solfati con shampoo a base botanica e balsami di marchi come verbo e prosa. Suggerisce anche di aggiungere un integratore di Ashwaganda adattogenico, come Nutrafol, alla tua routine quotidiana al fine di aiutare a bilanciare i livelli di stress nel tuo corpo.

E, soprattutto, tieni sotto controllo le cose: fintanto che ottieni unTesta del gioco, la spazzola per capelli (e il cuscino e lo scarico della doccia) dovrebbero tornare alla normalità in tempo. Se non si connettono con un dermatologo per formare un piano su come trattare al meglio la perdita di capelli.

The Wellness Intel di cui hai bisogno, senza la BS che non ti iscrivi oggi per avere le ultime (e più grandi) notizie sul benessere e suggerimenti approvati da esperti consegnati direttamente alla tua casella di posta.