Ecco esattamente come prendere il tuo polso, secondo un MD

Una volta che senti quel tonfo sotto la punta delle dita, dr. Ormond dice che dovresti usare l'orologio o impostare un timer per un minuto e contare ogni battito per sessanta secondi. Puoi anche contare i battiti che si verificano in 15 secondi e moltiplicalo per quattro, secondo Le Dam, MD, medico del personale di Eko, la società che ha creato il primo stetoscopio AI.

Se stai sdraiato, seduto fermo e hai una frequenza cardiaca a riposo del cuore al di sopra di 100 battiti al minuto, è necessario contattare un fornitore, secondo la Mayo Clinic. In alternativa, se non sei un atleta allenato e la frequenza cardiaca è costantemente inferiore a 60 battiti al minuto, è anche motivo di preoccupazione. Se hai a che fare con uno di questi insieme a svenimento, mancanza di respiro, dolore toracico o vertigini, trova un posto dove sederti e cerchi urgentemente il trattamento, dice la Mayo Clinic. Il tuo polso può dirti molto, ma è anche importante cercare altre forme di cura se sei preoccupato per la salute o la sicurezza.

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