Ecco come mitigare al meglio lo stress della stagione natalizia, secondo il tuo segno zodiacale

Toro

Poiché Urano, il pianeta dell'imprevedibilità, ha trascorso molto tempo a Toro quest'anno, gli ultimi mesi potrebbero essere stati un po 'volatili per i Taurus. In termini di vacanze, Caiola afferma che l'ascolto piuttosto che parlare sarebbe un ottimo modo per questo segno della Terra per mitigare lo stress delle vacanze.

"[Le festività natalizie] saranno un momento in cui [i taurus] probabilmente vorranno parlare o discutere più del normale", afferma Caiola. “Urano è stato nel loro segno tutto l'anno e si sta solo aggiungendo a [questo] imprevedibilità, quindi consiglio di osservare invece di discutere."

Gemelli

Secondo Caiola, Air Sign Gemini ha avuto la possibilità di rivalutare e cambiare le loro filosofie di vita quest'anno. Aggiunge che Gemelli, che tende ad essere più curiosi e schietti, ha forse preso disimpegnarsi con l'intenzione e non è necessariamente una cosa negativa. In effetti, le vacanze offrono a Gemelli l'opportunità di applicare quella nuova abilità in un modo che può aiutare a mitigare lo stress.

"Le persone noteranno che ti comporti diversamente, più calmo, più zen e potenzialmente seguiranno l'esempio", dice. Mantieni quella calma su di te, Gemelli, poiché senza dubbio ti aiuterà a essere meno stressato durante le festività natalizie.

Cancro

Poiché quest'anno ha attivato l'ottava casa di morte, sesso e trasformazione del cancro, è probabile che questo segno dell'acqua sentirà gli effetti dello stress nel loro petto. Per questo motivo, praticare l'introspezione e fare il respiro in bagno può fare miracoli.

"È meglio notare quando la tua ansia sta raggiungendo il picco e fa un buon respiro profondo in bagno, quando ti senti claustrofobico", dice Caiola.

Leo

"Le partnership, o la loro mancanza, potrebbero causare stress durante le festività natalizie" per Leo, afferma Caiola. Per proseguire, Caiola suggerisce a Leo di considerare perché alcune domande o conversazioni di innesco possono emergere piuttosto che scappare da loro. E ricorda: le partnership sono al centro dei Leo quest'anno, quindi sebbene possano essere una fonte di stress, i problemi che emergono probabilmente provengono da un luogo positivo e ben intenzionato.

Vergine

I virgos segni di terra possono sentirsi ansiosi per ciò che hanno realizzato (o forse non realizzato) quest'anno, afferma Caiola. Questa energia può manifestarsi esternamente come necessità di condividere l'elenco delle cose che hai fatto quando ti riunisci con i propri cari per le vacanze.

Anche se questo non è intrinsecamente negativo, può diventare problematico se porta a una brutta sensazione che circonda la realtà di non aver fatto tutto ciò che hai detto che lo faresti dall'ultima volta che hai visto questo gruppo di persone. A questo, Caiola dice: "Le persone sono entusiaste di vedere Voi, [Vergine], non i tuoi trofei. Sii onesto su dove ti trovi."

Libra

Con la Bilancia nella sua quinta casa di piacere, Caiola afferma che questo segno si è divertito molto quest'anno. Detto questo, le vacanze potrebbero avere un aumento di Fomo da te, Bilancia. Se torni a casa, potresti sentirti preoccupato per quello che stanno facendo i tuoi amici invece di essere nel presente con i tuoi cari, o viceversa.

Per alleviare questi sentimenti, aiutarti a rimanere presenti e ridurre lo stress delle vacanze nel processo, Caiola suggerisce la Bilancia creare nuove tradizioni, sia con la famiglia che con gli amici. Qualcosa di semplice come cambiare scenario dal tipico sede di hosting a qualcosa di diverso o mangiare in un tempo diverso potrebbe fare il trucco, aggiunge Caiola.

Scorpione

Come Aries, noto per lo Scorpione per essere intenso e intuitivo, è improbabile che si senta molto stressato in relazione alle vacanze, afferma Caiola, aggiungendo che la quarta casa di casa e famiglia è stata attivata per lo Scorpione per gran parte di quest'anno. “Nulla rende [Scorpione] più felice che essere a casa per le vacanze quest'anno, quindi probabilmente ti senti davvero benedetto per le tue circostanze."

Detto questo, se sei uno Scorpione che non ha forti relazioni familiari o è altrimenti stressato per le vacanze, Caiola suggerisce "cadere in una pratica di gratitudine per spostare le cose in prospettiva."Concentrati sul porre domande come" Come sono successe le cose per un motivo?"E ricorda sempre di pensare al quadro più ampio.

Sagittario

Caiola prevede la tensione dei fratelli per te, Sagittario, specialmente se il tuo modo di vedere la storia familiare non si allinea abbastanza al ricordo del tuo fratello. (Pensa: “Non l'ho fatto bullo tu quando eri giovane. Ti stavo mostrando amore duro.")

Per mantenere la pace durante le cene per le vacanze, Caiola dice che Sagittarius Suns dovrebbe "provare a rimanere su argomenti neutrali e di cui tutti siete felici di parlare, invece di chi papà amava di più."

Introspettiva di decidere sugli argomenti di conversazione a tutti voi piace discutere, essere aperti le prospettive degli altri e rimanere vulnerabile quando rispondi ai loro commenti, anche se ritieni che non abbiano ragione.

Capricorno

Capricorno ha avuto un anno che li ha portati a riflettere sui loro valori, quindi sono un altro segno che si sente ottimista, pieno di speranza e generoso durante le festività natalizie. Se scopri che qualcuno sta cercando di far esplodere la tua bolla, Capricorno, "Prova a porre loro più ampie domande esistenziali sulla vita e su ciò che vogliono da essa", afferma Caiola, che aggiunge che questo è qualcosa di solare Capricorno "Comprendi davvero bene in questo momento in questo momento."

Essere aperti all'avvio di conversazioni esistenziali può aiutarti non solo a comunicare i tuoi valori fondamentali, ma anche permetterti di aiutare gli altri, il che alla fine ti farà sentire benissimo con te stesso.

Acquario

La prima casa di identità dell'Aquarius è stata attivata quest'anno, e questo li ha fatti prendere il comando su una serie di progetti dentro e fuori dal lavoro, che, a loro volta, potrebbero farli sentire impoveriti durante le vacanze.

"Quest'anno potrebbe farti sentire stretto con le risorse perché sei stato a pieno ritmo con progetti più grandi e non hai pensato profondamente al dono quest'anno", afferma Caiola. Tuttavia, il regalo ha benefici per il donatore, anche a prezzi economici o di $ 0. Quindi, non sentirti sotto pressione per spendere i tuoi risparmi per i regali quest'anno.

Se il tuo portafoglio senti il ​​dolore di tutte le cose che hai fatto, Caiola afferma che è importante ricordare che il tempo e i regali realizzati sono anche risorse preziose. "Fai ciò che ti sembra disponibile per aprire la tua naturale generosità", aggiunge. I regali di ricordo sono più che risorse materiali e prendere a cuore questa nozione può aiutare ad alleviare il burnout che probabilmente gli acquari hanno sperimentato.

Pesci

I Pesci possono essere descritti come gli empatici psichici dello zodiaco, nonché un "non tradizionale [popolo] in un tradizionale mondo di vacanze", afferma Caiola. Considerando che la dodicesima casa della spiritualità e dei dolori è stata attivata per loro, i Pesci sono stati non apologicamente se stessi quest'anno, e attenersi a questo li aiuterà a evitare lo stress. "Lascia volare la tua strana bandiera, ma non a spese del livello di comfort di nessuno", avverte Caiola.

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