In che modo microdosoni i tuoi ingredienti per la cura della pelle possono aiutarti a evitare l'irritazione (e risparmiare denaro nel processo)

"In questi giorni, i dermatologi stanno guidando le persone attraverso questo processo di peeling di cose, incorporando le cose a una concentrazione più bassa e forse non spesso come un modo per consentire alla pelle di tollerare questi ingredienti senza provare troppa irritazione", afferma il dott. Garshick.

Come il microdosaggio può prevenire la pelle sensibilizzata

Alcuni degli ingredienti più potenti per la cura della pelle, come il retinolo e alcuni idrossi acidi, hanno il più alto rischio di irritazione. Sebbene questi attivi siano efficaci per riempire la tua carnagione (i retinoidi lo fanno stimolando il turnover cellulare, mentre gli AHA e le BHA esfoliano chimicamente), se sei troppo aggressivo con loro, finirai per spogliarti la pelle e alla fine non darà tu i risultati radianti che stai cercando.

"L'idea alla base del microdosaggio sta essenzialmente dando alle persone con tutti i tipi di pelle un'opportunità per provare tutti questi diversi ingredienti e riconoscere che anche quelli con la pelle più sensibile potrebbero essere in grado di tollerare le cose se è fatto lentamente e costruito nel tempo", afferma Dr. Garshick.

Un modo per iniziare il microdosaggio è utilizzare concentrazioni (o punti di forza) inferiori di questi ingredienti attivi. Invece di andare all-in con le concentrazioni più forti alcune volte a settimana, questo metodo ti fa usare iterazioni più deboli a intervalli più regolari, che ti darà risultati comparabili. Amir Karam, MD, un chirurgo in plastica facciale certificata e fondatore di Karammd Skin Care, lo paragona all'esercizio fisico. "Se fai un allenamento di 10 o 15 minuti ogni singolo giorno, è meglio che fare un allenamento di 30 minuti una o due volte a settimana", dice.

Oltre a cambiare la forza dei tuoi attivi, puoi anche microdosare i prodotti che hai già ottenuto applicando meno con ogni applicazione. Prendi i retinoidi per esempio. Sono conosciuti per aver causato irritazione nei primi giorni di utilizzo così tante facilità usandoli alcune volte a settimana e lavorando all'uso quotidiano. Ma Deidre Hooper, MD, un dermatologo certificato a bordo a New Orleans, in Louisiana, raccomanda che i suoi pazienti usino i retinoidi ogni giorno dall'inizio.

Per ridurre l'irritazione, consiglia di utilizzare piccole quantità di prodotto e applicarlo solo dove la pelle può gestirlo. "Se qualcosa sembra rosso e sensibile, puoi saltarlo su quelle aree", dice. Altri derm consigliano di mescolare il retinoide con idratante per diluire la sua forza o creare un "sandwich al retinolo" (uno strato di crema idratante, seguito da un retinoide, sormontato da un altro strato di crema idratante) per migliorare la tollerabilità della pelle.

Una cosa da tenere a mente: se si ottiene una forte sensazione di bruciore o ti senti come se stessi avendo una reazione quando si applica un determinato prodotto, il microdosaggio non lo farà andare via. E cercare di alimentare il disagio può portare a più danni (leggi: sensibilizzazione) a lungo termine.

"Se introduci qualcosa e trovi la tua pelle immediatamente brucia o punture, o il giorno successivo si verificano arrossamento o secchezza o scintilla, oppure senti che la tua pelle sta sviluppando una sorta di reazione, potrebbe sembrare che tu "Probabilmente non è pensato per quell'ingrediente", afferma Marisa Garshick, MD. "Non tutti gli ingredienti devono essere utilizzati su tutti i tipi di pelle."

Il microdosaggio può anche prolungare la vita dei tuoi prodotti

Anche se l'utilizzo di un certo ingrediente non sensibilizza la pelle, in molti casi, può essere semplicemente uno spreco. "Solo perché stai aggiungendo di più non significa necessariamente che andrà a beneficio della tua pelle", afferma il chimico cosmetico Javon Ford. "Se usi troppo, stai sprecando quei soldi."In altre parole, il tuo corpo può assorbire solo una quantità attiva e microdosa.

"Se la tua pelle si sente altrettanto buona usando di meno, allora usa meno. Le istruzioni non sono sempre chiare quando dicono "Usa una dimensione del pisello. Usa una dimensione del centesimo. Usa il più che necessario. Usa un importo liberale ", afferma Ford. "Il vantaggio del microdosaggio è se non noti un cambiamento nelle prestazioni, quindi hai scoperto che il rapporto d'oro di quanto prodotto dovresti aggiungere al tuo viso in modo da poter ottenere il valore del tuo denaro rispetto ad aggiungere di più e ottenere il stesso vantaggio."

Torniamo a quell'esempio del retinolo. Dì che ami il tuo retinoide e stai ottenendo grandi risultati, ma odi doverlo riacquistare ogni due mesi. Prova a usarne quantità minori per alcune settimane e vedi se noti qualche differenza nella tua carnagione. "Per alcune persone, se scoprono che non hanno bisogno di usare tanto e possono comunque mantenere il potenziale vantaggio, penso che sia certamente ragionevole usare meno alla volta", afferma DR. Garshick.

Assicurati solo di usare ancora abbastanza per ottenere uno strato sottile su tutto il viso. "Molte volte, quando guardiamo l'efficacia di alcuni ingredienti, c'è questa idea che tu voglia avere uno strato di applicazione sufficiente per la pelle", afferma DR. Garshick. "Se non stai ottenendo un cappotto uniforme su tutta la pelle, e questo potrebbe essere il risultato di forse non applicare abbastanza, è possibile che i tuoi risultati possano essere colpiti da questo."

Ingredienti che dovresti (e non dovresti) microdosio

Quando si tratta di ingredienti che hanno lo scopo di migliorare la pelle, come esfolianti o retinoidi, sentiti libero di dilettarsi nel microdosaggio.

"Un certo grado di irritazione, secchezza e bruciore e puntura può essere normale, specialmente in quelle fasi iniziali dell'introduzione di un nuovo ingrediente attivo", afferma DR. Garshick. "La sfida con l'applicazione di un ingrediente attivo quando la pelle è già compromessa è che finirai in questo ciclo dove diventa sempre meno facile da tollerare."Usando basse concentrazioni dall'alto, puoi evitare di rimanere bloccato in questo ciclo che termina nella pelle sensibilizzata.

Quello su cui non vuoi scimprare sono gli ingredienti protettivi, come la protezione solare o gli antiossidanti.

"Non vuoi rilassarti nella quantità di protezione solare che stai applicando ogni giorno perché ovviamente ha, sappiamo, un importo standard che deve essere applicato per mantenere l'efficacia", afferma DR. Garshick. Con antiossidanti come la vitamina C, "l'idea che stia proteggendo la pelle durante il giorno, ne vuoi averne abbastanza per avere effettivamente quel vantaggio. Ora, non ha bisogno di essere troppo, e penso che ci sia sicuramente un equilibrio lì, ma vuoi assicurarti di ottenere uno strato sottile ovunque per fornire una protezione adeguata a tutta la tua pelle."

Tutto sommato, il microdosaggio riguarda l'ascolto della tua pelle e l'approccio all'applicazione dei Goldilocks. Non vuoi applicare così tanto che è dispendioso o irritante o così poco che non sta facendo nulla, vuoi ottenerlo Appena Giusto. Gioca con i tuoi attivi e ascolta la tua pelle durante tutto il processo e alla fine troverai ciò che funziona per te.

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