Come il potere del pensiero negativo può sovraccaricare la tua carriera e la tua vita

Xiao ha preso questa mentalità con lei quando ha lanciato Henné Organics, con zero esperienza o contatti nel settore della bellezza. "Ho immaginato di far crescere Henné in un'azienda di grande successo, ma ho anche visualizzato le avversità che avrei dovuto affrontare: rifiuti, imballaggi e complicazioni di approvvigionamento, relazioni commerciali che sarebbero andate in modo acido, problemi di denaro", afferma. "Questa combinazione mi ha portato a correre rischi più calcolati e mi ha anche aiutato a far fronte meglio quando sono sorti alcuni di questi problemi."

La scienza effettivamente supporta la teoria di Xiao secondo cui il pensiero negativo può portare a cose positive, almeno dal punto di vista aziendale. Un recente studio ha scoperto che gli imprenditori con ottimismo superiore alla media erano il 30 percento meno redditizi di quelli con ottimismo inferiore alla media, poiché i pessimisti erano in grado di vedere meglio difetti nelle loro attività e perno di conseguenza. Quindi è ovvio che è su qualcosa applicando anche questo pessimismo misurato alle sue relazioni. Ad esempio, parlare di potenziali difficoltà l'hanno aiutata a navigare con successo una relazione a lunga distanza con il suo marito ora; e pensare a un giorno perdere i suoi familiari più anziani la ispira a trascorrere più tempo con loro. Se usato consapevolmente, il pensiero negativo ha il potere di aiutarti a rimanere responsabile in così tante arene della vita.

Tuttavia, Xiao suggerisce di trovare un certo equilibrio tra la speranza per il meglio e aspettarsi il pensiero peggiore e se negativo ti fa sentire notevolmente ansioso, triste o bruciato, ricomincialo. "Cerco di concentrarmi sul positivo circa il 95 percento delle volte. L'altro 5 percento, non mi concentro necessariamente sul negativo, ma contemplo quali potenziali conflitti potrebbero accadere e come posso superarli ", dice lei. "Mi rendo sempre sempre conto che esiste una soluzione fattibile per ogni conflitto e che, in definitiva, starò bene."E proprio così, dopo aver riconosciuto lo spazio vuoto nel vetro, è possibile vederlo di nuovo mezzo pieno.

Se hai difficoltà mai Pensando positivamente, potresti solo aver bisogno di allenare il tuo cervello, come. Vale la pena farlo, dal momento che l'ottimismo è stato buono per il tuo cuore.