Come questo ex ballerino professionista ha trasformato la sua filosofia cardio di benessere in un movimentato da fitness completo

È possibile mentre eri impegnato a scuotere il bottino che hai perso la trasformazione di Dancebody dalla mania cardio sotterranea a uno degli allenamenti più richiesti da New York City.

Per anni, la sua fondatrice Katia Pryce e la sua squadra vagante di istruttori di gamba luccicanti hanno brillato e sashayy tra sei quartieri su e giù di Manhattan, insegnando lezioni piene (fino a 50 a settimana) e costruendo in modo fisico un impero di fitness che ora include ora Un servizio di streaming su richiesta e lezioni satellitari a Miami e negli Hamptons.

Pryce è riuscito a manifestare una quantità inaudita di successo sul proprio stesso l'aiuto degli investitori, ma fino ad ora, l'unica cosa che si è dimostrata rara come il perfetto pezzo di un tostato di unicorno per l'imprenditore è una casa di fitness chiama il suo. Sta per cambiare: Pryce ha condiviso esclusivamente con W+G che è finalmente pronta allevare il tetto sul suo primo spazio.

"[Sarà] l'epitome di" sentirsi bene ", perché sono solo un inferno in questo", dice dello studio, che dovrebbe aprire entro l'estate.

Ecco cosa devi sapere sul buon studio di Dancebody, che avrà una portata ben oltre i limiti esterni del distretto.

Più lezioni, meno tempo di spostamento

Quando si apre in 51 Warren Street a Tribeca, l'enorme spazio a tre piani ospiterà due studi di classe, un'area dedicata per privati ​​e semi-privati ​​e uno spogliatoio per donne.

I clienti uptown non dovranno camminare sotto la 14th Street per sudare su nessuno dei due, sebbene vale sicuramente la pena fare un giro sulla linea rossa, perché il Dancebody continuerà a offrire lezioni Upper East Side e Midtown negli spazi in affitto.

E i newyorkesi non sono i soli a raccogliere i benefici del primo indirizzo permanente di Dancebody: Pryce, che ha iniziato la sua carriera di fitness presso Tracy Anderson, ha già un piano geniale in lavorazione per estendere la portata dello studio oltre Manhattan.

Live da New York

"Una volta che abbiamo uno studio, presenteremo anche lo streaming live, che sarà enorme perché le persone vogliono sentirsi come se fossero lì nella [stanza] con te", spiega Pryce. (Se sei il tipo a cui piace perderti imparare una nuova routine, le sue lezioni coreografate offrono le perfette pause di danza di due minuti.)

Gli allenamenti in tempo reale sono un'estensione della piattaforma online Pryce lanciata l'anno scorso, che consente agli abbonati di accedere a routine di fitness illimitate per $ 35 al mese. Attualmente ci sono oltre 150 video (con 10 nuovi aggiunti ogni mese) e il team fornisce un calendario suggerito che puoi seguire per ottenere i migliori risultati.

"La maggior parte della nostra clientela online è al di fuori di New York, sono davvero persone che non hanno accesso a boutique [opzioni di fitness] come noi", osserva l'istruttore. Preferisci le cose IRL? Dancebody continuerà anche a offrire classi fisiche a Miami e anche a Hamptons.

Niente più tappetini yoga piegati

Se sei in grado di afferrare un posto nel nuovo studio, sarai tra i primi a testare l'altro progetto di passione di Pryce (che non ama una donna con un trambusto laterale?): una nuova linea di strumenti di allenamento appositamente progettati per semplificare l'esecuzione delle mosse firmate di Dancebody.

"Ho usato la stessa attrezzatura a rotto per così tanto tempo", dice con una risata. "Ho finalmente pensato, perché stiamo usando attrezzature che non sono perfette per questo allenamento?"Ciò non significa che non più tappetini da yoga piegati per aggiunta cuscino al ginocchio, ha progettato ciò che ha soprannominato il tappetino esagonale, che è più spesso spesso per supportare le tue patelle e ha punti numerati che corrispondono agli angoli esatti del corpo. Quindi durante un sollevamento della gamba, ad esempio, un istruttore può indicareti per estendere il terzo punto del piede destro, creando un modo semplificato per portare le persone nella giusta posizione.

Ha anche brillantemente sviluppato pesi da polso da tre quarti chiamati bande di danza, che sembrano orologi in gomma e non si saturi di sudore come quelli "abbastanza disgustosi" di tessuti e trasparenti comunemente usati per scolpire il lavoro. E davvero, uno sguardo alle braccia di Pryce è tutto ciò che è convincente per legare una coppia.

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