Come rifiutare educatamente quell'happy hour virtuale quando chiaramente non hai piani

"Le nostre amicizie più durature più longer continuano perché ci divertiamo. Ma se gli obblighi si accumulano, potrebbe scendere a compromessi quanto ci sentiamo da vicino ai nostri amici ", studia il co-autore William Chopik, PhD, scrive dei risultati. "Poiché le amicizie sono una relazione di scelta, le persone possono prendere le distanze dagli amici più facilmente rispetto ad altri tipi di relazioni di fronte a gravosi obblighi."

Bene, ora, sotto le leggi sociali che accompagnano la distanza sociale, non del tutto, dott. Chik. Sebbene possiamo essere distante fisicamente e geograficamente, senza piani (o persino piani falsi) da usare come scusa, è più difficile che mai concederci a distanza da ciò che alla fine può essere iper-drenante riunioni sociali, anche se si stanno verificando in linea.

"Puoi dire: 'Sto davvero impegnando a prendermi cura della mia famiglia e della nuova normalità' o 'grazie per l'invito, ma passerò.'"-Diane Gottsman, esperto di etichetta

Indipendentemente da ciò, lo studio fornisce una sorta di passaggio per RSVPing NO a queste configurazioni. Anche Diane Gottsman National Etiquette Expert e autore di Etichetta moderna per una vita migliore, Nota che va bene declino educatamente se il tuo cuore e la tua testa non ci sono in questo momento (o mai non sarebbe stato, realisticamente, nel caso del tuo partner di laboratorio del liceo). "Ognuno ha una serie diversa di circostanze ed è importante proteggere il tuo benessere, specialmente in questo momento difficile in cui l'ansia è alta", afferma Gottsman. "Se non si desidera unirsi a una riunione o una chat, non è necessario per il comunicazione eccessiva. Puoi dire: "Sono molto impegnato a prendermi cura della mia famiglia e della nuova normale" o "grazie per l'invito, ma passerò.'"

Inoltre, se semplicemente apprezzi un tempo uno contro uno con un amico che intrattiene un mucchio di quasi-strengers virtuali (letterali), allora va bene esprimerlo! "Puoi anche dire 'Apprezzo l'invito, cosa significherebbe di più per me è sentire la tua voce e avere una rapida conversazione", aggiunge Gottsman. E se ti senti davvero sopraffatto al punto di glitching, in realtà va bene [sussurrare il sussurro] fantasma i tuoi amici per un minuto. Ad esempio, non lo sostengo come una scelta di stile di vita, quando è tutto finito, abbraccio tutti quelli che conosco e mi gusto a mangiare fuori ogni notte. Diventerò così inquietante e così povero, non vedo l'ora.

Ma come dr. Brenner sottolinea, ci stiamo ripristinando dall'essere troppo impegnato, ed è importante non "riempire la tua targa" con nuovi obblighi e pressioni. "Va bene premere il pulsante Pausa sull'interazione e goditi la tua compagnia", DR. Dice Brenner. "È bello sapere che le persone sono là fuori se ne hai bisogno, quindi è qualcosa da apprezzare anche, quando hai voglia di riconnettersi."

Gottsman è d'accordo e aggiunge che alla maggior parte delle persone non importa davvero se non vai alla festa (zoom). "Tutti gli amici hanno situazioni diverse e molto spesso capiranno", afferma Gottsman. "Alcune persone amano essere social online e altre no. Dirò, tuttavia, se non ti stai unendo perché è fuori dalla tua zona di comfort, provalo e basta. Potresti essere sorpreso da quanto ti piace."

Totalmente giusto. E se non è estremamente per te? Bene, almeno sai come rifiutare educatamente e avere qualche outs per tenersi in tasca posteriore.

Ci sono molti modi per essere collegati alle persone e abbiamo raccolto i nostri modi preferiti per legare la lunga distanza. E seriamente, va bene se non stai scrivendo il prossimo re Lear Proprio adesso.