Ho tagliato la mia routine per la cura della pelle da 6 passaggi a soli 2 nel corso di un mese e ho imparato una lezione preziosa nel processo
Continua a leggere per imparare come appariva la mia routine di cura della pelle e i risultati deludenti ma non sorprendenti della mia prova di cura della pelle di un mese.
Ridurre i prodotti
La mia routine quotidiana di cura della pelle era in precedenza sei passaggi, che DR. Chan ha sottolineato “era già piuttosto semplice."Ogni mattina dopo la mia corsa, mi purificavo delicatamente il viso usando un detergente idratante Cerave ($ 18), ho scambiato glamourmente la mia pelle con l'eredità rosa e il toner di glicerina ($ 12), lentamente spalmati sulla crema Clarant B3 del laghetto. ($ 12), e ha completato con sicurezza tutto con due dita del valore solare Ultra Sheer Dry-Touch di Neutrogena ($ 8).
Di notte, ho seguito lo stesso rituale, sostituendo il mio SPF con unguento di guarigione di Cerave ($ 25) per bloccare l'umidità, che è un suggerimento che ho imparato da Willis molte lune fa. Questo è diventato uno dei miei prodotti preferiti di tutti i tempi, quindi sapevo che sarebbe stato difficile lasciarlo andare.
Una volta alla settimana, ho anche usato Nuria difendere il viso esfoliante ($ 18) per rimuovere la pelle morta. Entrambi DR. Chan e Willis ipotizzassero che noterei più consistenza sulla mia pelle dopo aver rimosso questo prodotto. Hanno anche concordato, tuttavia, che non era completamente necessario.
"Dico sempre alle persone, come se stiano cercando di convincere la loro mamma o il loro ragazzo a fare una routine di cura della pelle, che hanno solo bisogno di tre passaggi", dice Willis, aggiungendo che è "un detergente, una crema idratante e SPF."
Ho immediatamente riposto il mio toner e, con un cuore spezzato, ho anche messo via un unguento di guarigione.
Nessuno dei due esperti era entusiasta del fatto che avrei usato un SPF durante la mia routine notturna. "Tecnicamente, stai usando la protezione solare di notte", afferma Willis. “Questo potrebbe non essere l'ideale perché è uno spreco di denaro e potrebbe ostruire i pori."
A parte questo, però, non hanno visto un grosso problema con la mia routine appena curata. Pensavano che sarebbe stato efficace, anche se ciò significava che la mia pelle non sarebbe stata idratata o rugiadosa come una volta.
Come la mia pelle ha reagito a una routine di cura della pelle in due fasi
I miei due passi? Uno: pulizia, che ho fatto post-esercizio e tempo pre-letto usando il detergente idratante Cerave. Due: idratante più volte al giorno, applicando e riapplicando la crema sierica di luminoso Pinea-C di Garnier con SPF 30 ($ 22).
Ho intrapreso questo viaggio minimalista per un mese, per volere del DR. Chan e Willis, che concordarono sul fatto che avere più punti dati sarebbe l'ideale. "Per questo tipo di esperimento, penso che sia meno un risultato immediato perché stai portando via anche alcuni ingredienti attivi", afferma DR. Chan. “Lo farei per almeno alcune settimane."
E, onestamente, sono contento di aver ascoltato il loro consiglio.
La prima settimana dell'esperimento, ero in viaggio di lavoro alle Hawaii, quindi la mia pelle non mancava gran parte dell'umidità che è in genere fornita dalla mia "routine molto idratante."(Le parole di Willis!) Willis aggiunge che “A causa dell'umidità nelle Hawaii, l'aria è satura in acqua e questo aiuta a mantenere l'idratazione nella pelle."
Ma praticamente non appena il mio volo di sei ore è atterrato a Los Angeles, che ha dato il via alla seconda settimana di questo processo, la mia pelle ha iniziato a sentirsi un po 'stretta e non burrosa al tatto. "L'aria all'interno dell'aereo ha la tendenza a far asciugare la pelle perché fa freddo e ha una bassa umidità", afferma Willis.
Dopo alcuni giorni di essere a casa, la mia pelle non è tornata immediatamente allo stato idratato. "Se anche il tempo a Los Angeles mancava di umidità, è probabile che la pelle perda l'umidità perché l'aria secca prenderà l'umidità dove può ottenerla", dice Willis. Era piuttosto asciutto a Los Angeles, quindi le tracce della teoria di Willis.
Con il passare dei giorni e delle settimane, ho notato che ho avuto alcuni brufoli sul mento e sulla mia fronte, il che potrebbe essere facilmente dovuto alla mancanza di idratazione e umidità. Mi sono anche reso conto che, per lo stesso motivo, la mia pelle era molto stretta e mi sono ritrovato a dover idratare di più per tutto il giorno, che era nuovo per me.
Una volta che tutto è stato detto e fatto, non posso dire che ho amato la routine mega-minimalista. Come Willis e Dr. Chan aveva previsto, la mia pelle era meno rugiadosa e meno luminosa di quanto non fosse mai stata. E sì, ho risparmiato un po 'di tempo riducendo quattro passi, ma il payoff non ne valeva la pena.
Il modo migliore per creare una routine minimalista che funziona effettivamente
Anche se l'uso di due prodotti potrebbe essere pure Minimal per dare alla tua pelle il nutrimento di cui ha bisogno, c'è ancora un modo per creare una routine che è grande in benefici e a corto di produi e tempo. Al mattino, i derm consigliano di lavarti il viso e di usare una crema idratante come la crema di siero Garnier che ha una protezione antiossidante e SPF (in questo modo sei protetto dai fattori di stress ambientali quotidiani E Danno UV), quindi scambiare una crema più pesante, come il mio unguento di guarigione Cerave di tutti i tempi, con extra idratazione di notte.
Da lì, tu Potere (ma non è necessario!) Aggiungi prodotti supplementari per target per preoccupazioni specifiche: un siero di niacinamide al mattino per illuminare le macchie scure, un retinoide di notte per respingere l'acne e sbiadire le linee sottili, un siero di acido ialuronico ogni volta che hai bisogno di idratazione e un acido esfoliante una volta a settimana per cancella i pori e riaffiora la tua carnagione.
Il takeaway? Meno Potere Sii di più, fintanto che ascolti la tua pelle.
