Ho fatto un viaggio da solista all'Arctic Circle-Basicicically Il bordo del mondo per recuperare la mia relazione con me stesso

Libera da tutte le distrazioni della mia tipica vita quotidiana e della Wi-Fi e della ricezione cellulare molto limitata, Coldfoot, l'Alaska è stata la posizione perfetta per me per affrontare la mia relazione con me stesso. Appena a nord del circolo artico, Coldfoot si trova vicino all'ingresso di Gates del Parco Nazionale Artico ed è direttamente sotto l'ovale di Aurora, rendendolo una delle migliori aree di osservazione del mondo per l'aurora boreale (o l'aurora borea). L'unico skyline che vedrai in questa parte del mondo è la gamma Brooks, che si estende per 700 miglia attraverso l'Alaska e il Canada.

Dopo aver fatto una gita in autobus di 200 miglia al cartello del monumento Arctic Circle, mi sono trasferito in un furgone da carico in attesa. Sarebbe il mio carro per il 60 miglia di viaggio verso nord fino a Coldfoot lungo una strada sterrata a due corsie che era coperta di neve e ghiaccio. "Quindi, nessuno è troppo pollo per continuare a nord, eh?"Ha detto l'autista con un sorriso. I fari del furgone cargo gettarono un riflettore nella notte oscura, illuminando le terre libere dell'Alaska artica come il faro di un faro fa brillare le onde di un mare aperto. Potrebbe essere stato il più vicino che abbia mai sentito per essere perso in mare, fisicamente ed emotivamente.

Quella sera, un residente locale ha portato un gruppo di cinque di noi in una cabina remota per guardare l'aurora boreale. Per quanto sia pittoresco, ho imparato rapidamente questa attività richiede pazienza. Tanta pazienza. L'aurora boreale va e va come vogliono, aderendo al programma di nessuno. Quando ho imparato saremmo stati lì per oltre cinque ore, ho sentito il petto stringere. Sono uscito dalla cabina nella speranza che un profondo respiro di aria fresca invernale mi avrebbe aiutato a scuotere il mio umore.

Il silenzio della notte ha amplificato lo scricchiolio acuto della neve sotto i miei stivali pesanti. Dopo che il suono ha attirato la mia attenzione, ho continuato a concentrarmi su di essa. Le mie spalle iniziarono a cadere mentre continuavo a camminare sulla proprietà. Presto mi sono tirato la sciarpa sotto il mento per sentire il vento artico contro il mio viso. Quando il freddo ha iniziato a pungere la mia pelle esposta, ho camminato verso il fuoco all'aperto e ho spostato la mia attenzione sul crepitio e scoppiando del fuoco. Più mi sono concentrato sugli elementi che hanno costituito l'ambiente intorno a me, più sono diventato presente nel momento.

Invece di sperimentare l'aurora boreale attraverso il filtro dello schermo del mio cellulare, mi sono fermato mentre guardavo una tavolozza di luce blu verdastra girare attraverso il cielo notturno.

Quando iniziava a comparire l'aurora boreale, rimasi in silenzio, godendo la sequenza della sua danza e mi sentivo grato che non avevo accesso al Wi-Fi per condividere questo momento in tempo reale. Invece di sperimentare questo attraverso il filtro dello schermo del mio cellulare, mi sono fermato mentre guardavo una tavolozza di luce a blu verdastro turbinare attraverso il cielo notturno.

Mi sono sfidato a vivere di nuovo nel momento il giorno successivo durante un "safari artico" attraverso la gamma Brooks. Mentre aspettavamo che appaia un tramonto artico, la nostra guida tirò fuori una slitta da piattino dal retro del nostro furgone da carico. Non riuscivo a ricordare l'ultima volta che ero andato a slittare. Da bambino che è cresciuto nei sobborghi di Toronto, non c'era niente che amassi più che correre giù per le colline nevose su una slitta ogni inverno. La vista di quella slitta del piattino mi ha reso vertiginoso per l'eccitazione. Ho sentito il mio bambino interiore salire in superficie.

Mentre saltavo sulla slitta e mi spingevo oltre il bordo della collina, prestò attenzione alla sensazione del gelido vento artico che premeva contro il mio viso e mi pettinavo tra i capelli. Il mio corpo si sentiva stordito di gioia mentre la slitta del piattino cominciò a girare come una giostra giù per la collina.

Quando vivi nel momento e apprezzi la bellezza intorno a te, il tempo è irrilevante.

Gioia vertiginosa si è spostata in presenza silenziosa mentre guardavamo il tramonto. La firma di un tramonto artico è un ricco strato di viola che si rivela lentamente come pennellate di un dipinto. Non so per quanto tempo il nostro gruppo è rimasto lì, crogiolandosi nei colori della tela del tramonto. Non importava. Quando vivi nel momento e apprezzi la bellezza intorno a te, il tempo è irrilevante.

Ho trascorso le mie serate nel mio alloggio, Coldfoot Camp, tornando alle domande della cartella di lavoro di sé che ho portato con me. "Quali sono i tuoi valori?"" Cosa apprezzi negli altri?"" Cosa non sei disposto a tollerare gli altri?" Una volta intimiditi da queste domande, le risposte iniziarono improvvisamente a fluire nel mio diario.

Imparando a essere nel momento e rimuovere le distrazioni durante il mio viaggio, sono stato in grado di svuotare le mie insicurezze ed essere abbastanza vulnerabile da esplorare i miei sentimenti. Sono stato in grado di fare l'inventario di come mi sentivo e determinare perché mi sentivo così.

Ho quindi disegnato confini chiari per me stesso. Ho rimosso alcune persone dalla mia vita. Ho delineato quello che non ero disposto a tollerare gli altri e persino da me stesso. Nei 12 mesi successivi alla quiete dell'Alaska artica mi ha portato su un percorso di auto-scoperta, i risultati non solo di ambientazione, ma anche di sostenere i miei confini sono diventati chiari: mi hanno riempito con un maggiore senso di se stessi, che a sua volta, ha portato ad una maggiore fiducia. Ancora più importante, quando ho sviluppato una forte relazione con me stesso e ho facilitato l'auto-amore, la positività delle mie relazioni personali, ambizioni e risultati solo amplificati, rispecchiando l'amore e il rispetto che ho per me stesso.

Ho realizzato uno schizzo di un castello, fossato e ponte di drawhing nel mio diario quella notte del gennaio 2022. Ora vedo i confini come se fossero un fossato e un ponte draw per un castello. Il castello rappresenta la fiducia e l'amore per se stessi. I confini che abbiamo fissato sono il fossato e il ponte levatoio che proteggono il castello. Chi e cosa permettiamo di passare attraverso il fossato e il ponte del ponte modellano lo stato della nostra salute mentale, le nostre relazioni e la qualità generale della vita.

Ora appuntato a una bacheca nel mio ufficio, questo schizzo non è solo un souvenir del mio tempo nel circolo artico, ma serve anche come promemoria quotidiano che la relazione più importante della mia vita è quella che ho con me stesso.

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