Il caffè ghiacciato con avocado è il modo più delizioso per aumentare il tuo a.M. Energia

Il dietista registrato Asako Miyashita, Rd, afferma che ci sono benefici nutrizionali per ES alpukat o anche avocado ghiacciato. Come già sanno gli amanti, il frutto è pieno di benefici nutrizionali, tra cui fibre, antiossidanti e vitamina E (che fa bene alla pelle). "L'avocado è un indice glicemico a basso contenuto. Ciò significa che non aumenta i livelli di zucchero nel sangue. Tutti questi benefici rendono ES Alpukat particolarmente ottime da godere al mattino. La combinazione della caffeina nel caffè e la fibra e i grassi sani nell'avocado forniscono un aumento dell'energia che non si tradurrà in un incidente in seguito.

Guarda il video qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute dell'avocado:

Se stai cercando una ricetta da provare, dai un'occhiata a questa dal Blog di Food Bittersweet che richiede solo quattro ingredienti: avocado, caffè, latte di cocco e vaniglia (e una goccia opzionale di Stevia).

Nel complesso, questa è una bevanda che ottiene tutto il sigillo di approvazione. Davvero, c'è qualcosa a cui non puoi aggiungere avocado?

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