Jogging sta tornando in questo momento e lo siamo qui per questo

Le origini del moderno jogging

Parti di questa cultura emergente di corsa torna al boom in esecuzione degli anni '70, quando per la prima volta, le persone medie correvano casualmente in massa. O, come molti lo chiamavano allora, jogging.

Ma subito dopo il jogging è entrato di moda nei prepari degli anni '70 con pantaloncini pastello e abbinamento delle fasce per il sudore-il termine "jogger" ha iniziato a diventare dispregiativi, grazie almeno in parte ai corridori seri che hanno sentito il bisogno di distinguersi dai nuovi sciami di quelli ricreativi.

"Da qualche parte lungo la linea," Jogger "è diventato peggiorativo", afferma Mark Remy, ex Il mondo del corridore Editor e fondatore di Dumbrunner.com. “Si è associato a dilettanti, principianti che hanno fatto corse molto brevi o corse molto lente, di solito entrambi, e che non si sono davvero interessati a quanto stavano andando lontano o in fretta."

Lo scrittore Peter Flax ha sottolineato in un 2020 Il mondo del corridore Storia che difendeva i giunti che non solo il termine venne a indicare la lentezza e la casualità, ma anche l'incompetenza e la mancanza di passione e grazia. "Quasi ogni sport sviluppa un insulto per descrivere pretendenti deplorevoli", scrive Flax. “Il ciclismo ha Freds; Il surf ha Kooks; Il pattinaggio ha poser. E la corsa ha jogger."

"Jogger" ha anche iniziato ad assumere un utilizzo sinistro, dice Remy: anche oggi, i media e i programmi TV spesso si riferiscono ai corridori che incontrano violenza da notizie sulla loro ricerca di un corpo o vengano colpiti da un'auto-come Jogger, non importa il loro curriculum di corsa.

Quindi, qual è in realtà la distinzione tra correre e fare jogging?

La vera differenza tra jogging vs. La corsa è discutibile. (E il ragazzo è stato discusso. Vedi: Le dozzine di fili sul forum di corsa notoriamente caustico LetSrun.com, che hanno escogitato definizioni così irrealistiche ed esclusive di un "jogger" come chiunque non venga pagato per correre, o chiunque abbia un periodo di 5k in 15 minuti.)

David Siik, un allenatore in esecuzione e fondatore del programma di corsa di precisione di Equinox, vede l'intensità complessiva come distinzione: un jogging dovrebbe permetterti di avere una conversazione senza essere senza fiato, dice, e dovrebbe essere sostenibile per un lungo periodo di tempo.

Ma questo non spiega il fatto che, per alcuni, correre anche a un ritmo molto lento potrebbe essere una sfida e insostenibile per più di qualche minuto. Se questo tipo di ritmo lento ma senza fiato è una corsa o un jogging parla di come possono essere individuali (e arbitrarie) queste categorie.

Per Andrea Ettinghausen, che è cresciuto nel mondo della corsa competitiva come figlia del noto ultrarunner Ed Ettinghausen, jogging parla di mentalità piuttosto che di ritmo. "Un jogger di hobby è qualcuno che corre per divertimento, per la salute e il fitness", afferma Ettinghausen, che ha recentemente fondato il club per la corsa di hobby a Temecula, in California. “Non hanno una mentalità eccessivamente competitiva o una routine rigorosa."

Sebbene Ettinghausen stia rivendicando un "hobby jogger", un termine di solito inteso come un insulto, vede "corridore" come un'ampia categoria all'interno della quale "jogger" vive. "Se esci e fai un 5K o una maratona, non mi interessa se cammini nel tutto nella mia mente, sei ancora un corridore", dice. “Penso che quando dici che sei un corridore, molte persone pensano che tu sia là fuori a fare sei minuti o sette minuti, e non è niente del genere."

"Se esci e fai un 5K o una maratona, non mi interessa se cammini nel tutto nella mia mente, sei ancora un corridore."-Andrea ettinghausen

Rendendo tutti i benvenuti

Ispirato da suo padre, noto per aver finito le gare e poi tornando a finire di nuovo con l'ultimo corridore, il club di Ettinghausen sia costruito in giro per assicurarsi che nessuno si senta inferiore perché corrono a un ritmo più lento. Ettinghausen crea marcatori di miglia lungo un percorso out-and-back e aspetta all'inizio/finitura per salutare i partecipanti che sono corso per quanto riguarda loro. Quindi, i membri costruiscono comunità durante una conversazione post-corsa, su argomenti come la salute mentale.

Anche Rivera è attento che nessuno rimane indietro sulle corse di due miglia del suo gruppo: chatta con i nuovi membri pre-corsa e li presenta ad altri che potrebbero essere adatti a loro con cui correre, e porta sempre nella parte posteriore così che nessuno finisce per ultimo. Rivera trova la distinzione del jogging vs. correre inutile.

"Sento che non importa davvero", dice. “Soprattutto all'interno del nostro gruppo, è già la premessa che tutti sono lenti. E inoltre, voglio che le persone si sentano potenziate: se stai correndo a 13 minuti al miglio, o 14 minuti, o addirittura 15 minuti, stai ancora correndo."

Ma Siik crede che il jogging possa essere altrettanto potente quanto in esecuzione e ha strutturato le jogs guidate di Equinox, che vivono sull'app Equinox+, con quell'idea in mente. "Non trattiamo mai qualcuno che sta facendo jogging come se stessero facendo un allenamento meno intenso", dice. “Non dobbiamo farli sentire come se stessero facendo di meno, perché non stanno facendo di meno. Hanno appena fatto una scelta per fare jogging, quindi facciamoli sentire potenti come qualcuno che prende una classe del tapis roulant."

Sebbene gli piaccia l'idea che il jogging possa essere meditativo, un'opportunità per sedersi con i tuoi pensieri piuttosto che concentrarsi sulla meccanica del tuo allenamento, Siik ha programmato strategicamente le jogging di Equinox per avere "solo un po 'di struttura" Linea tra essere accessibili a coloro che sono intimiditi dall'idea di correre e dare strumenti Jogger per crescere e migliorare. Per alcuni, questi jogs sono un trampolino di lancio per correre; Per altri, fare jogging stesso è abbastanza e va bene.

Per Siik, l'ascesa della cultura del jogging è andata di pari passo con le mutevoli percezioni di ciò che è un "corpo da corsa". "C'è stato molto di superamento del corpo in corsa", dice. “L'idea che qualsiasi corpo possa essere un corpo da corsa, che ha cambiato tutto."

La visione di oggi sulla parola "jogger"

La pandemia ha risvegliato un po 'del vetriolo dietro il termine "jogger", mentre i nuovi corridori disperati per sentieri affollati di aria fresca e "jogger egoistici", non i corridori senza maschere sono stati ingiusti incolpati di aver diffuso in un segno virale a New York City.

Ma Siik afferma che, nel complesso, ha notato il disprezzo dietro la parola ammorbidire negli ultimi anni, poiché i social media hanno aiutato i corridori competitivi a rendersi conto che gli hobbisti fanno il giro del mondo da corsa pagando le tasse di gara e acquistando attrezzature a frotte. Anche i marchi di athleisure che rendono abiti eleganti adatti a miglia casuali ma non necessariamente di livello per le prestazioni (pensa: voci all'aperto o collettivo per la fidanzata) "stanno dando da mangiare alla bestia del jogging che fa la connotazione più sexy", afferma Siik.

Sexy o no, jogging o almeno correre lentamente, è meno una tendenza e più una realtà della maggior parte del viaggio di tutti i corridori ad un certo punto, che gli piaccia o no. Rivera dice che il suo lento club di Run è un luogo in cui corridori e corridori più anziani che si stanno riprendendo da malattie o infortuni a lungo termine possono sentire a casa e riscoprire il loro rapporto con lo sport. Perfino i corridori d'élite si affidano a corse facili: il maratoneta Molly Seidel attribuisce i suoi recenti successi, tra cui una medaglia di bronzo olimpica e una record di corsi americani americani di New York City.

Ettinghausen desidera che qualcuno le abbia detto molto tempo fa che va bene correre al tuo ritmo; essere sul retro del branco. Finora ha ricevuto un feedback positivo sul suo hobby joggers club, anche se si rende conto che ci sono corridori che si arrabbiano ancora al nome del gruppo. "Sto bene con quello", dice. “Non siamo là fuori a sfondare il culo. Un miglio è un miglio, sei là fuori per te."

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