I newyorkesi abbracciano Bodyart, un fenomeno europeo di fitness

Le pazzi di fitness generalmente iniziano negli Stati Uniti e poi si diffondono in tutto il mondo.

Bodyart, tuttavia, sta controllando questa tendenza, come il primo metodo di fitness creato dall'Europa per fare onde nell'U.S. da molto tempo.

Creato da Robert Steinbacher, una ginnasta svizzera e ballerina con sede in Germania, il metodo si basa sui principi di Yin e Yang e combina elementi di yoga, pilates, danza e tai chi.

È stato sviluppato come strumento terapeutico, ma Steinbacher si rese presto conto che era efficace per le persone senza limitazioni fisiche. Ha quindi trasformato un allenamento totale con enfasi su forza, cardio e flessibilità, ed è stato un enorme fenomeno in tutta Europa, con migliaia di istruttori e più di 30 DVD creati.

Ora, le palestre di New York stanno prendendo Bodyart e lo modificano per fare appello ai gusti americani.

Crunch è stato uno dei primi a offrire la classe e ha convinto Steinbacher a stratificare gli esercizi cardio e di allenamento della forza più intensi (che normalmente offre in una classe separata) sulla sua classe di bodyart, in modo che possa attrarre la clientela della palestra, Marc Santa Maria, Direttore regionale del gruppo di Crunch Fitness. Quindi stai facendo affondi, squat e alpinisti, ma in modo fluido che sembra quasi terapeutico.

Ci è voluto un po 'di tempo per prendere piede, ma la classe ora è piena di persone di tutti i livelli di fitness in ogni fascia oraria. (Anche cambiato: la musica euro casa necessaria. Non è completamente sparito, ma una canzone di Adele può bilanciarlo.)

Il Centro sportivo di Chelsea Piers ha aggiunto la classe al suo programma nel gennaio di quest'anno e, sebbene non sia decollato così rapidamente, l'istruttore Louis Coraggio ha costantemente costruito un leale classe di bodyartisti e ora sta insegnando BODYART in ambientazioni aziendali Per aziende come Goldman Sachs e Bank of America.

Così Steinbacher sarà noto come Joseph Pilates di questa generazione?

"Sono esposto a molte cose nuove, ma non c'è nulla da molto tempo che personalmente mi sentivo in dovere di imparare ed essere una cheerleader", afferma Santa Maria di Crunch. "Ma quando ho lasciato la mia prima lezione, il mio corpo si è sentito bene." -Lisa Elaine ha tenuto