Una cosa semplice da aggiungere alla tua routine per dormire meglio

Settembre è il momento di rifocalizzare, ma con le scadenze di lavoro e la macinatura generale della vita impegnativa che si insinua sul tuo calendario, ti senti già nostalgico per l'estate vacanza.

Una cosa tu Potere controllo? La qualità del sonno, che è essenziale per portare il meglio ogni giorno. Ecco dove entra in melatonina Natrol.

Nel caso in cui non lo sapessi, la melatonina è un ormone naturale che aiuta a spingere il tuo corpo in modalità sonno. Anche se è prodotto dal tuo stesso corpo, gli abitanti degli uffici (cablati per fissare gli schermi dei laptop) e le mamme (stressate dalla situazione di ritorno a scuola) possono talvolta usare un aumento della melatonina.

E aggiungendolo in forma di integrato Fare Inizia a sonnecchiare.

Condividi una foto dei tuoi must-have per un sonno migliore con hashtags #sleepownd e #momomomsupplies su social e potresti segnare un kit benessere con oli essenziali, tè alle erbe e, naturalmente, melatonina come parte del omaggio di Natrol.

Scopri di più su come la melatonina può aggiornare il sonno e portare gli zzzz.

In collaborazione con Natrol

Foto in alto: Stocksy/Aleksandra Kovac