Una fetta di questo pane di yogurt in acero pecan pacchi di proteine ​​di 2 uova

E come la maggior parte dei prodotti da forno, questa semplice ricetta richiede le uova come ingrediente vincolante che funge anche da grande fonte di nutrienti. Le uova, un altro ingrediente chiave in questa ricetta, sono anche cariche di numerosi benefici per la salute, motivo per cui alcuni dietisti li hanno soprannominati "Il multivitaminico della natura della natura."Per cominciare, le uova sono una fonte completa di proteine ​​(il che significa che contengono tutti gli aminoacidi essenziali), sono ricchi di colina che è essenziale per la salute del cervello e del sistema nervoso e sono ricchi di antiossidanti (come la vitamina A).

Pronto a indulgere in questa dolce sorpresa? Sicuramente lo siamo.

Ricetta del pane per yogurt in acero pecan

Produce 8 porzioni

ingredienti
Pane:
2 tazze di farina intera bianca
1 cucchiaino di cottura in polvere
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cannella
2 uova
1 Coppa Stonyfield Organic Vanilla Yogurt
1/2 tazza di olio di cocco, sciolto
1/2 tazza di sciroppo d'acero
1 cucchiaino di vaniglia
1 tazza di noci pecan tritate

Swirl:
2 cucchiai di cannella
1/4 di tazza di zucchero di cocco

Smalto:
1/4 Coppa Stonyfield Organic Vanilla Yogurt
1 cucchiaio di zucchero a velo
1 cucchiaio di acqua

1. Preriscaldare il forno a 350 ° F e grasso una padella da 9 x 4 pagnotta.

2. In una ciotola, mescolare farina, lievito, bicarbonato di sodio, sale e cannella. Accantonare.

3. In una ciotola capiente, sbatti due uova. Mescola in yogurt, olio di cocco, sciroppo d'acero e vaniglia. Sbattere fino a quando combinato.

4. Aggiungi lentamente gli ingredienti secchi al bagnato, mescolando fino a quando tutti sono incorporati. Quindi mescolare in noci pecan tritate.

5. Prepara la miscela di turbinio mescolando la cannella e lo zucchero.

6. Versare metà della pastella nella padella, quindi cospargere con metà della miscela di zucchero alla cannella. Versare la pastella rimanente in cima e quindi aggiungere con il resto della miscela di zucchero alla cannella.

7. Cuocere per 45-50 minuti o fino a quando uno stecchino non viene pulito.

8. Durante il raffreddamento, mescolare insieme gli ingredienti della glassa. Una volta che il pane è completamente raffreddato, coprilo in smalto e facoltativamente lo completa con più noci pecan.

Questa pagnotta al limone è ricca di benefici per l'intestino: