Il lavoro eccessivo è mortale se lavori in un ufficio, in un pavimento di fabbrica o a casa tua

"Il corpo è molto complicato, quindi devi stare attento a fare dichiarazioni come" il sovraccarico porta a attacchi di cuore "in generale. Esistono diversi meccanismi con cui ciò si verifica ", afferma DR. Areces. Lo studio non ha specificato quale tipo di lavoro stavano facendo le persone, dice: "Il che è interessante perché a volte puoi avere lunghe ore di un lavoro di stress più basso, rispetto a lunghe ore di un lavoro di stress più alto. E non lo hanno studiato. Ma sono abbastanza disposto a scommettere che quelle persone con lavori di stress più elevati, che si tratti di stress fisico o emotivo, probabilmente sono a rischio più elevato."

Mentre questa ricerca ha analizzato i sondaggi da coloro che lavorano nei mercati del lavoro retribuiti, si possono provare gli stessi impatti per la cura e le faccende domestiche non retribuite "che è tutto lavoro", afferma Yana van der Meulen Rodgers, PhD, direttore della facoltà del Center for Women and Work alla Rutgers University.

"A livello globale, le donne svolgono un totale di più lavoro degli uomini una volta aggiunti un lavoro non retribuito", afferma DR. Rodgers, che è anche professore di studi sul lavoro e relazioni di lavoro. "In praticamente ogni singolo paese in tutto il mondo, una volta aggiunti i minuti totali al giorno o ore alla settimana in lavoro retribuito e lavoro non pagato, le donne fanno più lavoro degli uomini, il che suggerisce che la misura in cui questi fattori di stress conducono alla cattiva salute e forse alla morbilità, che il sovraccarico è più un problema per le donne che per gli uomini."

Per la maggior parte, il sovraccarico di lavoro sul lavoro e a casa non è fatto per scelta ma per necessità. Il più delle volte, "lavorare di meno" non è un'opzione. "La linea di fondo è che se facciamo le scelte sbagliate per nutrizione e la mancanza di esercizio. Areces. Dr. Rodgers aggiunge che è utile per i lavoratori conoscere la legislazione del lavoro nella loro area e sostenere le loro esigenze.

"A volte, i lavoratori possono organizzare e vedere qual è il potenziale per l'attività sindacale [o] se esiste un sindacato a cui partecipare. Possono anche contrattare con i loro datori di lavoro, soprattutto ora durante questo ambiente in cui ci sono molti lavori più paganti con condizioni di lavoro migliori ", afferma DR. Rodgers. "I lavoratori possono minacciare di votare con i piedi, oppure possono effettivamente votare con i piedi e andare altrove. Penso che storicamente i datori di lavoro si siano abituati a un'economia a basso salario in cui i datori di lavoro controllano i termini di occupazione. Ora siamo in una situazione in cui i dipendenti hanno molto più controllo, dato che ci stiamo riprendendo da questo pandemico. Ora è il momento, se del caso, per i dipendenti di prendere il controllo e difendersi perché hanno un po 'più di potere di contrattazione rispetto agli ultimi 50-70 anni."

L'onere, tuttavia, non dovrebbe riposare completamente sull'individuo. L'eccesso di lavoro deve essere affrontato con le modifiche alla politica, afferma DR. Rodgers. Per cominciare, dice, il salario minimo federale deve essere aumentato. "Quello che stiamo ascoltando molto negli ultimi media dei media negli ultimi due mesi, [è la cosiddetta carenza di lavoro del lavoro", afferma. "Non sono carenze di manodopera. È una carenza di posti di lavoro che hanno una retribuzione significativa."

Ciò è particolarmente importante in questo momento poiché la Giornata del Lavoro ha segnato la fine di molte assicurazioni di disoccupazione federali migliorate messe in atto durante la pandemica del coronavirus. Circa 9 milioni di persone hanno perso tutti i benefici e altri 3 milioni vedranno i controlli settimanali ridotti di $ 300, riferisce CNBC. "L'assicurazione di disoccupazione è lì per un motivo, che dà alle persone i mezzi per cercare un lavoro significativo", afferma DR. Rodgers. "E l'assicurazione di disoccupazione non dovrebbe essere politica e non dovrebbe essere [da incolpare] una presunta carenza di lavoro."

Inoltre, Dr. Rodgers afferma che le politiche sono necessarie per far rispettare le pratiche di programmazione equa. "Ci sono ancora molti datori di lavoro, specialmente nelle località che non hanno una legislazione di ore di lavoro equo che può cambiare gli orari dei lavoratori per un capriccio", afferma DR. Rodgers. "I lavoratori non conoscono le loro ore fino al giorno di quella settimana. E questo contribuisce allo stress."

Il datore di lavoro e il governo dovrebbero "rendere più facile per le famiglie che lavorano bilanciare le loro esigenze, prendersi cura dei bambini e impegnarsi in lavori domestici combinati con il loro lavoro retribuito", afferma DR. Rodgers. "I datori di lavoro possono fare più indennità per il tempo di flessione, lavorare da casa, ferie retribuite e una serie di altre misure che possono aiutare a destigmatizzare ad approfittare di alcune di queste politiche flessibili, in particolare per gli uomini che sono davvero stigmatizzati per aver tentato di trascorrere più tempo a casa."A loro volta, tali politiche portano a una distribuzione più equa del lavoro all'interno della casa e riducono l'onere complessivo del sovraccarico di lavoro sul lavoro.

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