Peloton Yoga rilanciato con nuovi tipi di classe e istruttori che insegnano in spagnolo e tedesco

In termini di struttura, lo yoga del peloton è ora suddiviso in cinque "elementi" o tipi di classe:

1. La fondazione insegna le basi e ti consente di costruire una pratica yoga sicura di sé.
2. La potenza si concentra su flussi veloci per costruire calore e sudore.
3. Focus ti consente di fare un passo indietro e perfezionare la tua pratica concentrandosi su un'area alla volta.
4. Il recupero consiste nel rallentare e del ripristino.
5. Unity è il secchio vario in cui troverai più lezioni incentrate sugli eventi tra cui tutto, dalle serie "Breathe In, Speak Up" incentrate sulla materia di Peloton alla serie prenatale/postnatale.

Mentre lo yoga del peloton si espande, è consapevole di onorare le radici storiche della pratica. "[Stiamo] assicurandoci di non diminuire questa bellissima tradizione smorzandola quando non ha bisogno di esserlo", afferma Rayburn. "Questo è un ulteriore strato di responsabilità che tutti noi abbiamo, in particolare quelli di noi che non sono l'Asia meridionale, da dove provengono la maggior parte delle tradizioni."

Rayburn è entusiasta di impostare Peloton come destinazione yoga piuttosto che un pit stop per gli utenti di bici e battistrada. "Amo così tanto il nostro programma. Lo so e chiunque ", dice. "C'è così tanto incredibile insegnamento solido, come un insegnamento trasformativo."

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