Le 6 migliori spa ayurvediche che non sono in India

Con l'Ayurveda, come con molte arti curative, c'è un caso da fare per andare direttamente alla fonte. Ma data la difficoltà di procurarsi un visto indiano, il costo del volo per Delhi, il tempo necessario per arrivarci e l'intensità completa dell'India stessa, un pellegrinaggio non è l'idea più pratica per le donne stressate.

Fortunatamente esiste una buona e rigorosa Ayurveda fuori dalla madrepatria.

Ecco i punti migliori per far diagnosi di Dosha e i tuoi disturbi affrontati, da una spa di New York a New York City a un ritiro nel Midwest per le migliori località benessere in Asia.

Pratima Spa, New York City

Per tre decenni e il conteggio, pioniere ayurvediche per la cura della pelle DR. Pratima Raichur combina gli insegnamenti dell'antica scienza indiana con la sua esperienza come chimico e botanico. (Ha scritto la bellezza assoluta più venduta: la pelle radiante e l'armonia interiore attraverso gli antichi segreti di Ayurvedaabsolute Beauty: Radiant Skin e Interior Harmony attraverso gli antichi segreti dell'AyurvedaBellezza assoluta, ha creato una linea di prodotti di bellezza completamente naturale e vede i pazienti per consultazioni. Il risultato: un programma olistico per quelle che lei chiama "benessere della pelle" e terapie ayurvediche "profonde" come il tradizionale panchakarma ("cinque azioni") progettato per disintossicare e ringiovanire l'intero corpo.

Pratima Spa, 110 Greene St., #701, New York, NY 10012, 212-581-8136, pratimaskincare.com/spa

Peter Island Resort, Isole Vergini britanniche

Questo resort yachtie può brulicare con i marinai che sollevano bicchieri di pugno di rum (non che ci sia qualcosa di sbagliato in questo), ma è anche un posto per un serio benessere. I programmi ayurvedici a mezza e multi-giorno iniziano con una consultazione e una diagnosi di Dosha da parte di un medico ayurvedico che si è formato nella città natale della disciplina, Kerala. Se vuoi solo dilettarti, ci sono trattamenti spa la carte tra cui Abhyanga (massaggio a quattro mani con galloni di olio a base di erbe) e Shirodhara (un flusso di olio caldo condito sul tuo "terzo occhio").

Peter Island Resort, Isole Vergini britanniche, 800-895-6097, Peterisland.com/spa

Il Raj, Iowa

L'American Heartland è così molto psichico e fisico, come puoi ottenere dal sud dell'India, eppure il Raj offre un'Ayurveda profondamente autentica su 100 acri di dolci colline in Iowa. Ciò che continua i devoti che si affollano qui anno dopo anno? Il Raj, che ha ricevuto una guida da un consiglio di esperti di Maharishi Ayurveda (il Comitato del Premio Nobel del campo, che mantiene un istituto educativo nelle vicinanze), adotta un approccio globale alla creazione di salute.

Piuttosto che ricevere passivamente trattamenti, imparerai in questa autoproclamata "Mayo Clinic of Prevention" scopri come i semplici cambiamenti nella dieta, nell'esercizio fisico e nelle routine quotidiane e stagionali possano migliorare seriamente la tua vita.

Il Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, Theraj.com

Kripalu, Massachusetts

Conosciuto come un centro yoga con un calendario affollato di eventi speciali guidati da esperti in visita: questo ritiro Berkshires offre anche incredibili servizi ayurvedici tutto l'anno. C'è un menu completo di arti curative offerte, ma il modo migliore per scegliere è iniziare con una consultazione con uno specialista ayurvedico. Il decano del programma Ayurveda ha insegnato strumenti ayurvedici per vivere per 12 anni e ha una formazione avanzata dal Rishikesh College of Ayurvedic Medicine (Rishikesh è la città himalayana dove i Beatles hanno incontrato il Maharishi, solo FYI).

Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.org

Como Shambhala Estate, Bali

Questa spa-West-West-West Spa-una preferita di Sting e Donna Karan e una perenne nelle migliori liste di spa del mondo (incluso il nostro)-impegna alcuni dei migliori praticanti del mondo di medicina cinese, medicina occidentale e ayurveda. Puoi prenotare un ritiro del benessere ayurvedico di tre o quattro giorni durante il quale il personale ayurvedico Deepinal Dispinal, che si è laureato alla Mangalore University in India, escluderà un piano di trattamento olistico e naturale basato sul tuo Prakruti (Costituzione personale). Aspettatevi trattamenti di disintossicazione, carrozzeria, una dieta speciale, yoga, meditazione e tutta una lotta di ahhh.

Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesia, +62-361-972-448, Comohotels.com

Four Seasons Maldives a Landaa Giraavaru

C'è molto di più che immersioni, navigare e bungalow sexy su acqua qui. (Anche se questi sono motivi fantastici per fare il volo lontano.) The Science of Life ottiene in dovuto in programmi all-inclusive che si concentrano su dieta sanitaria, esercizio fisico e sonno per una, due o tre settimane complete, che includono trattamenti quotidiani e un sacco di consultazioni private. I due medici ayurvedici del resort lavorano con lo yogi residente, "Nature's Pharmacy", e anche il team di terapisti e chef che virano in un bungalow da spiaggia da sogno con un rilassamento privato in piscina. Ci sono anche trattamenti ayurvedici unici e sezioni del menu spa dedicate intriganti a "tradizioni tantriche" e "benedizioni del chakra."

Four Seasons Maldives a Landaa Giraavaru, Atollo BAA, Maldive, +960 660-0888, Fourseasons.com/Maldive

Non voglio prenotare un viaggio per ottenere i benefici di guarigione? Ecco nove segreti dell'Ayurveda per una grande digestione. Ed ecco come facili sintomi del periodo: il modo ayurvedico.