Il momento migliore della giornata per prendere le tue medicine allergiche, secondo un allergologo
Le allergie stagionali sono le peggio. All'inizio, sei felice di vedere tutto il verde spuntare dopo un lungo inverno. Quindi la prossima cosa che sai, i tuoi occhi sono rossi, il tuo naso è che cola e si starnuti a tutti gli anni 24/7. Quindi, prendi il tuo antistaminico preferito per alleviare questi sintomi. Ma qual è il momento migliore per prendere le medicine allergiche per la massima efficacia?
Esperti in questo articolo
- Purvi Parikh, MD, allergologo con la rete Allergy & Asma
- Yoon Mi Kim, do, specialista di allergia e immunologia presso Allergy and Asma Center of NC
La maggior parte delle persone non fa scoppiare quella pillola fino a quando non stanno già trascinando la mattina. Ecco perché gli esperti dicono che dovresti effettivamente prendere i tuoi antistaminici prima di andare a letto di notte.
"Gli antistaminici impiegano almeno 30 minuti al lavoro e quelli più recenti e ad azione lunga ti dureranno 24 ore, quindi sarai coperto fino al giorno successivo. Funzionano meglio quando sono già nel tuo sistema, quindi la sera prima è più efficace ", afferma Purvi Parikh, MD, un allergologo/immunologo con la rete di allergia e asma. "Dato che alcuni antistaminici ti rendono assonnato, in realtà è meglio prenderli prima di coricarsi."
Bonus: prenderli in anticipo significa che ti alzerai appena in tempo perché raggiungano la zona di combattimento delle allergie principali. "Una volta al giorno gli antistaminici raggiungono la loro massima efficacia da 8 a 12 ore dopo averli presi, quindi usarli a cena o prima di andare a letto significa un migliore controllo dei sintomi diurni", afferma Yoon Mi Kim, do, uno specialista di allergia e immunologia ad Allergy e Centro di asma di NC.
Finché sei coerente e cerca di prendere le medicine prima dell'esposizione, DR. Parikh dice che funzionerà. Ma per chiunque sogna di svegliarsi senza gli sniffles, non puoi battere la deglutizione della pillola prima di prepararti per un po 'di chiusura.
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