L'errore facile da commettere quando supporti un amico che potrebbe essere depresso

Inoltre, se il tuo amico sembra suicida, non esitare a chiederti se si stanno pensando di farsi del male, afferma Allen Doederlein, vice presidente esecutivo degli affari esteri presso la depressione e l'alleanza di supporto bipolare. "È importante sapere che non puoi innescare il pensiero suicida solo chiedendolo", dice.

Se pensi che ci sia anche una leggera possibilità che una persona cara sia a rischio di autolesionismo, che include "scherzi" o citazioni casuali sullaa-reach per chiedere aiuto, sia che ciò significhi chiamare una hotline per la prevenzione del suicidio, contattare la loro famiglia o terapista o portarli in ospedale. La vita è fragile e non puoi mai stare troppo attento quando qualcuno che ami potrebbe aver bisogno del tuo aiuto.

Ecco come uno psichiatra dice che dovresti parlare di suicidio. Oppure, incontra l'app che ti consente di inviare un SOS di salute mentale senza dire una parola.