L'abitudine di salute intestinale che dovrebbe essere una parte importante del ripristino della caduta

Ora quell'estate è ufficialmente finita (ci manchi già, Frosé!), è tempo di tornare nell'oscillazione delle cose e questo vale per tutto dal tuo lavoro (e il lavorofuori) obiettivi per la tua salute intestinale.

Con questo obiettivo in mente, abbiamo collaborato con Kevita per lanciare il massimo Yoga Bash: lo yoga di settembre si è ripristinato allo Yoga Sky Ting, dove bene+buoni lettori si sono distorti in pose di rafforzamento del core e sorseggiato le bevande probiotiche frizzanti di Kevita.

Il roster of Beverages di Kevita (Master Brew Kombucha, scintillante drink probiotico e Tonic aceto di sidro di mele, oh mio!) presenta miliardi di probiotici vivi in ​​ogni bottiglia non alcolica. E mentre i probiotici sono un'aggiunta intelligente a qualsiasi routine amichevole, lo yoga può anche offrire ai tuoi interni una spinta inaspettata.

L'istruttore di yoga Megawatt Beth Cooke (il migliore amica di molti lister A) era a disposizione per dimostrare come con ogni sessione di piegatura del corpo. "Con tutta la torsione nello yoga, stai aiutando i percorsi digestivi", dice. Oltre a colpi di scena addominali, Cooke giura di Viparita Karani (alias le gambe-up-the-wall posa) perché "mantiene tutto in movimento."

Cooke dice che lo yoga è anche un punto di svolta perché ti aiuta a lenirti in situazioni stressanti. "Se lo yoga allevia lo stress, rilassa tutto", dice.

Aggiungilo ai sorsi di Kevita, una cabina GIF per catturare ogni posa curva e una stanza piena di yogi ronza abbastanza la combinazione sana per iniziare la stagione.

Scorri verso il basso per vedere le migliori mosse nella cabina da yoga e cos'altro è andato giù al nostro ripristino di yoga di settembre.

Serene Tribeca Studio di Sky Ting Ting Yoga è stato lo spazio perfetto per imparare (o re-apprendimento) pose appositamente progettate per aiutarti a ricaricarti.

Un favorito di kevita era il tonico dell'aceto di mele, che è fermentato con ACV e kefir d'acqua. (Il sapore di zenzero di curcuma in particolare stava volando fuori dalla stazione di bevande.)

Nessuna festa è completa senza uno stand GIF. Gli ospiti hanno praticato le loro migliori pose yoga davanti alla telecamera e pubblicati su Instagram per vincere un po 'di swag serio.

Oltre al tonico ACV di Kevita, tutti hanno provato la linea del gustoso maestro di birrificio di Kombuchas (Gusta.

La stazione GIF ha visto alcune pose serie con una spinta dagli oggetti di scena Kevita.

"Penso che tutti abbiano lasciato il sentimento davvero resettato e rivitalizzato", dice Cooke del calmo yoga Sesh. "Ho visto molti volti felici lì dentro."

Kokus era anche in casa raccogliendo il suo gelato ricco di probiotici a base vegetale. Realizzato con una base di crema di cocco e condita con ingredienti come polline di api, curcuma e trucioli di cocco, è una discussione convincente per mangiare il gelato anche quando le temperature si immergono.

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Ed ecco la gif vincente dalla nostra sfida di Instagram, che ha guadagnato questi pozzi fortunati+buoni lettori una borsa w+g swag, bevande kevita, lezioni di cielo gratuite e altro ancora. Doppio. Rubinetto.

In collaborazione con Kevita

Foto in alto: Bene+Good/Ryan Brady