L'hack Tim Ferriss utilizza per dare la priorità alla cura di sé senza compromettere la produttività

#Bossbabe Hustlers sanno la sfida di compromettere la cura di sé o di superare ogni elenco di cose da fare e-elemento-hey, non ci sono abbastanza ore al giorno, giusto?!? Ma secondo Tim Ferriss, il guru della produttività dietro La settimana lavorativa di 4 ore, C'è un hack che ti permette di avere tutto.

Durante un'intervista con Arianna Huffington nell'ultimo episodio di The Thrive Global Podcast, Ferriss ha aperto su come gestisce un programma costantemente ricco di marmellate. Si scopre che si chiede solo una semplice domanda quando si sente ansioso o sopraffatto: "" Come potrebbe sembrare se fosse facile?"In un certo senso, questa domanda è la mia zattera di vita", ha detto.

"'Che aspetto potrebbe sembrare se fosse facile?'In un certo senso, questa domanda è la mia serie di vita."-Tim Ferriss

Ferriss ha detto che questo facile hack di auto-cura lo aiuta a fare il check-in con se stesso per garantire che la sua salute mentale venga prima. Inoltre, funge da promemoria di terra che non tutto ciò che fa deve essere un capolavoro.

"Se stai creando, diciamo, un design d'interni o architettura, non deve necessariamente essere una cattedrale gotica", ha detto. "Forse vuoi cercare più una sorta di estetica scandinava/giapponese con pochissimi pezzi in movimento, metaforicamente parlando, e vedi cosa cerchi."

Fondamentalmente, se ti concentri su ciò di cui sei più appassionato, è probabile che tu rimanga mentalmente sano E produttivo. Secondo Ferriss, quei progetti di passione sono quelli che ti eccitano e "ingrassa le ruote per tutto il resto."

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