L'hack approvato dal massaggio-terapeuta per guarire i piedi doloranti durante il viaggio

Viaggiare per il mondo è una cosa straordinaria. L'unico problema? Il processo di controllo di tutti quei punti caldi dalla tua lista dei desideri può comportare alcuni piedi piuttosto arrabbiati e doloranti. Là È Un modo semplice per sbarazzarsi del dolore, però, e l'hack è approvato da massaggi.

Mentre immergi i piedi in una vasca da sogno e rilassante indubbiamente si sente bene, non farà molto per il dolore reale che provi dopo aver camminato per ore (o giorni!) alla fine. Invece, il massaggiatore Lara Katsman, della HAVEN SPA di New York City, ha suggerito una semplice tecnica che ti riporterà in piedi, vedendo il mondo in pochissimo tempo.

"La prima regola è sempre elevare. Quindi la prossima cosa è premere contro una superficie liscia. Se possibile, usa una pietra-Maybe quella che hai preso dalla tua escursione e usalo per stimolare i piedi."-Lara katsman, massaggiatore

"La prima regola è sempre elevare. Quindi la prossima cosa è premere contro una superficie liscia ", ha detto Katsman Lontano. "Se possibile, usa uno in pietra-Maybe uno che hai preso dalla tua escursione e usalo per stimolare i piedi. Se sei in una camera d'albergo e non ci sono pietre disponibili, puoi usare un tela o una sorta di asciugamano."

Basta arrotolare l'asciugamano strettamente, istruì Katsman e tienilo con entrambe le mani. Quindi, arrotolalo lungo la pianta dei piedi, prima a una temperatura calda, quindi a una temperatura fredda per i migliori risultati. Dopo che i tuoi piedi si sentono bene come nuovo? Forse investire in alcune nuove scarpe più più comode prima di tornare a nutrire la tua anima amante della villetta vagabondaggio.

Queste sono le scarpe da ginnastica più fresche più fresche e invernali che manterranno i piedi asciutti e caldi fino alla primavera. Oppure, dai un'occhiata a questa guida utile per evitare di avere i piedi puzzolenti.