Il segreto per svegliarsi con la pelle idratata ogni giorno quando la tua camera da letto è super asciugata, secondo i dermatologi

Per diventare specifici, in uno stato disidratato, la pelle è più inclini a eruzioni cutanee ed eczema (entrambi possono anche peggiorare la secchezza) e perché è meno elastica, la pelle secca può rompersi più facilmente, facendo spazio a potenziali infezioni della pelle, dice DR. terreno edificabile. Un umidificatore fornisce il tipo di umidità che può aiutare a prevenire tutto quanto sopra.

Che è più probabile che raccolgano i benefici della pelle di dormire con un umidificatore?

Non sarai sorpreso di sapere che le persone con pelle secca, disidratata, opaca o pruriginosa trarranno beneficio in particolare dal dormire con un umidificatore, poiché hanno bisogno di tutta l'idratazione extra che possono ottenere, dice Dr. Idriss.

Ma, in effetti, le persone che sono inclini all'acne o ai guasti lo faranno Anche Notare un miglioramento della loro pelle quando gestiscono un umidificatore nella loro camera da letto di notte, secondo il dermatologo Marina Peredo, MD. "Poiché l'umidificatore inumenzia la pelle, l'olio scorre più naturalmente dai pori invece di rimanere intrappolato all'interno, il che può causare acne", dice. Per non parlare, essere semplicemente in un ambiente senza umidità può innescare aggiuntivo produzione di olio nella pelle, mentre tenta di compensare la secchezza, che potrebbe peggiorare l'acne. E dormire con un umidificatore impedisce a quel ciclo frustrante di iniziare in primo luogo.

Tale consiglio si applica ancora più alle persone che vivono in climi più secchi e in luoghi che sono freddi per la maggior parte dell'anno (aka gli stati del nord rispetto a quelli meridionali), che tendono ad avere anche aria più secca, aggiunge DR. Peredo. Ma il grande avvertimento è, se vivi in ​​un posto che è caldo Abbastanza da giustificare l'avvio dell'aria condizionata quando si dormi-che disumidifica la pelle dell'aria potrebbe probabilmente trarre beneficio dal sonno con un umidificatore nelle vicinanze.

E per tutti gli altri? Finché il tuo spazio ha un livello di umidità che non è superiore al 60 percento (puoi misurarlo con uno strumento idrometro), non c'è davvero alcun inconveniente. Il sonno è un processo intrinsecamente disidratante, non importa dove lo stai facendo o che tipo di pelle hai, secondo DR. Idriss: “Mentre dormi, il corpo è stagnante per tutta la notte e non stai idratando o bevi acqua come fai durante il giorno."Date quelle circostanze, l'idratazione nell'aria di notte" può cambiare il gioco per la pelle ", dice.

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